工作很忙，这天气也热得讨厌，一周里面半岛君期待的，便是下班后，和朋友吃吃宵夜。一煲鲜甜的砂锅粥、半打滋滋作响的炭烧生蚝，再加碟蒜蓉炒通菜，这样的良辰美食，夫复何求啊，拿砂锅粥来说，虾蟹肉菜与米粥同煮，没有过多的烹调，却好吃得几乎吞掉舌头。从卖相来看，这锅粥活色生香，那饱满的蟹钳、黄油蟹膏、大虾子、香菜碎末，在咕噜~咕噜冒泡的粥汤里，翻滚个不停。生滚粥与砂锅粥的不同，得从粥底讲起。广州人煮白粥，会事先用油和皮蛋腌米，加腐竹同煮，务求米粒，有绵滑糊口的质感。砂锅是不错的煮粥工具，因为砂锅通气性较好，传热均匀，散热慢。佛山干贝砂锅粥排行榜
海鲜粥里面含丰富的维生素C、维生素B、维生素E等，维生素B有增强食欲、促进新陈代谢、增强免力的作用，可以防止皮肤老化，而维生素C能抑制黑色的形成，有美白、抗了衰老的作用，还能协助内分泌元素的分泌，维生素E有抗氧化的作用，能维持皮肤弹性，减少皱纹生成。因此海鲜粥有美容养颜的功效，经常食用能提高机体免力、抗了衰防老。海鲜粥里面含有钙、磷、铁等矿物元素，能促进造血功能，加强骨骼发育，还可以辅助防治贫血症状，虾仁中富含镁元素，镁元素能保护心血管系统。另外，海鲜粥还含有丰富的蛋白质，有助于人体生长发育，能增强机体免力，适合营养不良、体质虚弱的人食用。南海区砂锅粥有哪些品牌花蟹粥螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。
海鲜砂锅粥制作步骤： 1、一步就是淘洗大米，将梗米清洗干净以后浸泡，这样子可以将它里面的杂质沉淀出来，然后加入食用油，充分浸泡一个小时。可以让米更加的香醇。 2、火腿切块，要是那种熏制的火腿，不是普通的火腿肠。将火腿在热水之中焯烫一下，可以去掉上面的杂质。 3、处理下，去掉虾头虾线，然后放少量姜，胡椒粉或十三香，料酒去腥，腌制十分钟左右。 4、炸虾头，将虾煮出来它的油水。然后取出来虾头，加清水，水开之后放入梗米。 5、此时加入火腿丁，再煮一会小心糊锅，多搅拌。 6、距离出锅还有五分钟时候放入虾仁，虾仁煮熟变色以后再焖煮一会，然后加入少许葱末，喜欢香菜的来一点点，淋入一点香油，味道淡的话可以加入一点盐再煮一会，这样就可以出锅了。鲜美无比的海鲜砂锅粥，有肉的营养，蔬菜的香甜，还有属于梗米的主食的诱惑，是一道不可不学的必备菜。家中有老人牙口不好的可以多吃一点，有小孩子可以多吃虾补充营养。年轻人也可以常吃，比外面的更营养。
养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点。 养生粥弥散着谷物的清香，汇集了大自然的精华，潜移默化地影响你的生活！帮你塑造健康体魄和美丽形象，拥有与众不同的活力人生！ 养颜粥中含有丰富的具有养颜作用的维生素C，可以帮助皮肤修复损坏的细胞，令皮肤光泽有弹性，延缓皱纹出现，帮助干性皮肤补充水分，还可以帮助敏感性皮肤避免因外界刺激而产生皮肤红了肿、脱水等皮肤刺激症状，淡化黑色素。虾蟹粥里面的主料是膏蟹和虾，辅料还可以放冬菜、香菇丝、油菜、香菜等。
海鲜粥一听名字就知道这是南方特色，南方人爱煲汤，北方人爱喝粥，但是北方人喝的粥里面，添加的食材会是五谷杂粮多一些，或者添加一些植物类的食材，而南方人煲汤熬粥，会添加肉类和海鲜类的食材，这应该很大程度跟是否临海居住有关系，有句俗语叫“靠山吃山 靠水吃水”，说的大概就是这个意思。这些年随着国家的发展进步，吃的方面应该是没有什么限制了，天南海北的什么都能吃得到，因为现在的急速冷链物流，只要你想吃到的就都可以买的到，所以北方内陆城市吃新鲜的海产品也是没有一点问题。粥加上海鲜味道就超级的鲜美，每一粒米都特别入味，不仅粥好喝，里边的海鲜也特别的好吃。高明区干贝砂锅粥门店地址
海鲜砂锅粥属于粤菜，是港台菜菜谱之一。佛山干贝砂锅粥排行榜
海鲜砂锅粥烹饪步骤： 1、原材料主要是大米，油菜花，至于海鲜就是鲜虾了，还有一些常用的调味料，准备起来相当简单，可以参考图片来选购食材，这样会方便很多。 2、要先将大米淘洗干净，之后用水浸泡半个小时左右，水中要加少许的香油，这样大米更容易煮熟，营养也易煮出来。 3、趁着这个时间将其他的食材处理好，鲜虾去掉头和虾线，但是虾头要留下来，还需要清洗干净，沥水后放在盘子中备用。剩下来的虾身清洗干净，添加适量的料酒和盐一起抓匀，腌制一会能去腥。油菜洗好后切成丁，姜片洗一下也是切成丝备用。 4、锅中要放油加热，先将虾头放进去煸炒。 5、要炒到虾头变色，关键是炒出来红油。 6、倒入适量的清水，水量要一次性的加足，后面还要用来煮粥。 7、直接将锅里的水大火煮开。 8、水开以后，再将虾头捞出来备用。 9、砂锅清洗干净，淘好的大米倒在砂锅里面。佛山干贝砂锅粥排行榜
佛山市南海区都城源饮食店致力于食品、饮料，以科技创新实现高质量管理的追求。公司自创立以来，投身于海鲜粥，猪杂粥，广式烧腊，是食品、饮料的主力军。都城源餐饮继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。都城源餐饮始终关注食品、饮料市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。