砂锅粥，是潮汕地区传统名点之一。由各种配料组合而成，花样众多，根据加入的配料不同呈现不同的味道，同时也是潮汕人的主食。潮汕砂锅粥的种类繁多，常见的就有潮汕肉丸砂锅粥、皮蛋瘦肉砂锅粥等等，出名的就是潮汕海鲜砂锅粥了。砂锅烧热加一点油，把虾头倒进去，炒出香味后把虾头夹掉；加入开水，水煮开后把米倒进去，搅拌一下后盖上盖子把它煮熟；米煮得差不多快熟的时候，把姜片、干贝、香菇丝一起下去煮；把鲍鱼给切片，切薄一点，再将虾背开一下；出锅前撒上香菜，出锅。潮汕海鲜砂锅粥，味道甜美，口感浓厚，是来潮汕必吃的一道地道美食之一。海鲜砂锅粥在做的时候可以加点爆香的香菇、葱、姜丝，可以起到提香去腥作用。佛山海鲜砂锅粥哪里有
海鲜砂锅粥烹饪步骤： 1、在市场买回新鲜的活虾，大虾买回家之后清洗干净，放在清水中多清洗几遍，再加入一勺食用盐，将大虾浸泡半小时左右，这样可以去腥，浸泡大概半小时左右捞出来放在一旁控干水分，再准备一些油菜花和大米，全部清洗干净，放在一旁备用。 2、准备一个大一点的碗，将大米清洗几遍之后放在碗中，加入适量的清水，浸泡大概40分钟左右，再加入一勺香油，用筷子搅拌一下，放在一旁浸泡大概40分钟左右。 3、首先将大虾取出来，去掉虾线，然后将大虾去掉虾头，大虾留在一旁备用，在虾肉上面放上一些料酒，用手搅拌均匀，再加入一些食用盐，抓拌均匀之后放在一旁备用，将油菜花清洗一遍之后切成碎末，放在一旁，再切一些姜丝，将姜丝切成姜末放在碗中备用。 4、准备家中的不粘锅，锅中放入适量的食用油，大火将油烧热，然后将虾头放入锅中，转小火慢炒，将大虾的虾油炒出来。 5、将虾头中的红油翻炒出来，炒成如图所示的状态，将大虾炒熟。加入清水，如图所示。 6、水大概在锅中的七八分满即可，大火将水烧开，用勺子将锅中的浮沫捞出来，再将虾头捞出来备用。顺德区鲜虾砂锅粥有什么功效干贝海鲜砂锅粥的做法，大闸蟹一只，虾三只，糯米和干贝作为干贝海鲜砂锅粥的主要材料。
海鲜砂锅粥烹饪小贴士： 1、鲜活的螃蟹可以提前放在盐水中浸泡一会，可以让螃蟹吐出体内不干净的物质； 2、虾线可以在尾关节挑出，也可以将头部去掉连带虾线一起去除，但是有虾头的粥会更鲜哦； 3、大米可以提前一晚浸泡，这样制作的时候可以缩短时间，米粥也会更粘稠； 4、螃蟹要过油后再放入砂锅中煮，爆锅后炒制的螃蟹，不仅可以去腥还能变得更美味； 5、煮粥期间要小火慢炖，不要离开，小心汤汁粘锅，时不时用勺子搅拌一下，防止米粥粘锅； 6、出锅前再进行调味就可以，海鲜砂锅粥喝的就是一个鲜字，建议不要加入太多调料，可以尝一下，多次少量添加调料。
砂锅是不错的煮粥工具，因为砂锅通气性较好，传热均匀，散热慢，砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能大限度地释放食物味道。珍珠米。砂锅粥一般都要选用上好的珍珠米来煮才能煮得颗颗分明，软黏稠香，胶质比较重的“肥仔米”是上佳选择。大米要先浸泡30分钟。淘净米后再泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。冷水下米煮粥好。煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。潮汕的海鲜砂锅粥，重要的秘诀就在于海鲜和砂锅。
海鲜砂锅粥做法： ①将米、红菇、干贝各泡水半小时； ②鲜鱿鱼洗净，切花刀；虾、西兰花洗净备用； ③将泡好的米、红菇、干贝加入熬好的大骨汤，用中火煮； ④煮至18分钟时，将鱿鱼和虾、蟹棒、西兰花、清酒及味淋放入锅中煮； ⑤2分钟后，起锅，加入鸡蛋、目鱼花和海苔即可； 特点：味道香浓，鲜味突出，色泽诱人，充满浓浓的日式风情。多种食材相结合，琳琅满目的一锅，五颜六色，很映衬秋天缤纷的色彩！里面的目鱼花其实就是目鱼丝，是即食的，如果没有即食的，可以用目鱼干代替，在加大骨汤时就加入一起煮，也能得到同样的效果。味淋是一种类似糯米酒的日式调料，带有清新柔和的米香及甜香味，在各大型超市都可以买到。如果没味啉时，可用米酒加点红糖代替。海鲜砂锅粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等。顺德区鲜虾砂锅粥有什么功效
海鲜砂锅粥属于广式早餐粥，直接用砂锅煲出来的，又香又鲜美，好吃还容易消化。佛山海鲜砂锅粥哪里有
和大家分享我家较近常吃的海鲜砂锅粥做法，学会了也给家人做来试一试哦准备瘦肉100克，花蟹1个，花甲螺200克，鲜虾200克，姜片4片，盐3克，清水适量，大米200克，食用油适量，制作步骤： 1，准备好食材，去了趟市场，看到什么新鲜的都想买，一点花甲螺，一点鲜虾，再买几个螃蟹，海鲜砂锅粥的食材就齐活了！以前不是海鲜季节的时候，也总会买一些简单的速成品来解馋，现在终于可以自己开煮了。 2，花蟹清洗干净，摘掉蟹肺切成小块，鲜虾切出虾头剥去虾壳，花甲螺清洗干净备用。 3，摘下来的虾头不要丢，海鲜砂锅粥要想味道更鲜还得多靠它。热锅下油，把虾头放入锅里煸出红油，放入姜片，再把虾头取出，留下红油。 4，倒入清洗好的大米，加入足够多的清水，煮沸转小火再煮8分钟，放入螃蟹和花甲螺煮到花甲螺开口，再倒入虾肉煮到变色，调入盐调味即可出锅。佛山海鲜砂锅粥哪里有
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