芋头海鲜砂锅粥的做法：芋头海鲜砂锅粥需要用到芋头五个，海虾九只，文蛤九个，大米一碗。调料准备有姜，葱，油。 将米泡开后放入砂锅中烧开转小火。芋头去除皮后切成块待用。 炒锅中放入油和葱姜，将芋头放入翻炒均匀。芋头的表面微微变成金黄色即可捞出后放入砂锅中一起煮。清洗海虾和文蛤，将泥沙洗去后放入粥中。 适当的再加入些水调节下继续煮一段时间，稍稍搅拌防止粘锅。 砂锅盖微微开口，防止粥溢出。虾微微变色，文蛤有些开口后就可以放入调味料，撒上葱花了。海鲜砂锅粥烹饪过程是将梭子蟹用刷子清洗干净后，打开后盖，去除蟹肺和蟹心。高明区鲜虾砂锅粥有什么好处
现在的生活节奏日益增快，人们的生活也被各种快餐所填满，人们的身体也不断的被工作和压力以及种种的生活琐事所折磨的筋疲力尽，面对着不断透支的身体，不如开始养成早睡早起的习惯吧！早上出去做一些运动回家之后冲澡然后喝上一碗暖暖的海鲜砂锅粥，开启新的时刻的工作都更有精神了呢！不过看着别人做的海鲜砂锅粥不仅卖相上十分漂亮，海鲜和米的香味也总是呼之欲出，用勺子乘上一勺煮的软烂的大米吹凉以后米香和海鲜特殊的鲜味充斥着鼻腔，每一口都是幸福的味道，但是自己在家做的就没有那种感觉呢？其实大米要在晚上事先泡好，将生蚝的表层拍上一层淀粉，之后粥内是要加上一些鸡蓉的，鸡蓉的目的就是让粥的味道更鲜也能增加很多的饱腹感。砂锅粥做法海鲜砂锅粥，里面加的是海参和大虾，那营养肯定是够够的。
干贝海鲜砂锅粥的做法，大闸蟹一只，虾三只，糯米和干贝作为干贝海鲜砂锅粥的主要材料，而配料则包括食盐，姜汁和芝麻油，白胡椒粉：淘洗糯米之后放入锅中，加入清水，再放入生姜汁和芝麻油，用大火煮开粥。 清洗螃蟹，将螃蟹拆分成为小块待煮。将拆开的螃蟹小块放入锅中，同样放入些生姜汁和清水来煮螃蟹。 螃蟹熟后可以将螃蟹捞出。 干贝使用前加以泡发，之后将泡发的干贝加入锅中，之前煮好的螃蟹一同放入锅底。粥煮开后一次放入调味料和白胡椒粉，较后淋上少许的芝麻油。营养丰富的海鲜粥，味道鲜美，软糯鲜香，好喝到舔碗，美味。
广东的“潮州砂锅粥”向来颇有名气，潮州人不仅重视吃粥，而且连煮饭时也喜欢多放水，据说饭热后捞起饭粒留下米汤，这米汤可以作饭后饮料或其他用途，延续了悭省又讲营养的好习惯。潮州粥煲煮时间通常在20分钟左右，分为白粥和咸粥两大类。对于住家大的一个好处，莫过于煲煮简单快捷。潮州砂锅粥在广州很盛行，有不少砂锅粥专门店。粥如其名，用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成。经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。潮汕砂锅粥毫无疑问必须要用砂锅慢火炖生米。
砂锅海鲜砂锅粥：配料：大米1杯、大虾半斤、鲍鱼3个、松茸4个、菜心1把、生姜、小葱2根、食盐、料酒2勺、生抽2勺、花生酱1勺。烹饪步骤： 1：量出一杯的大米，用清水淘洗几次直至水清澈，放入容器中浸泡半个小时左右。 2：将买来的大虾清洗干净，剪掉虾脚与虾头前的尖，挑去虾线，虾头与虾身分开备用。虾身去壳，加入生抽与料酒腌制备用。 3：将菜心在盐水中浸泡，用清水冲洗干净剁碎备用。 4：将砂锅放在灶上，起锅烧油，油热后将虾头放入，反复翻炒至底油变红，倒入清水煮开。 5：水开后将浸泡好的大米放入砂锅中。 6：大米煮开后倒入松茸，水开后加盖焖煮半个小时。 7：开盖放入腌制好的鲍鱼与大虾继续炖煮。 8：炖煮至虾仁变色后倒入剁碎的菜心，放入盐与花生酱调味，花生酱充分融化后即可关火。海鲜粥主要食材为大米、虾仁等，大米性平、味甘，归脾、胃、肺经，有健脾养胃的功效。三水区鲜虾砂锅粥做法步骤
芋头海鲜砂锅粥需要用到芋头五个，海虾九只，文蛤九个，大米一碗。高明区鲜虾砂锅粥有什么好处
海鲜砂锅粥做法步骤： 1、先把大米侵泡2个小时，如果不提前泡的话，粥就需要煮的久一些哦。再把蔬菜都洗静切好，把虾都去壳去虾线，把虾头留着别扔。 2、起锅烧油，我用的是色拉油，放姜丝和虾头炒香，等炒出虾油，火记得不要太大。不然容易糊锅 3、加入开水，水量灵活掌握，想喝稠的就少加点水哦。 4、水开了之后，加入泡好的大米。盖上锅盖小火炖煮20分左右 5、加入准备好的蔬菜，再把虾头挑出来，盖上锅盖小火炖煮10分 6、加入大虾，盖上锅盖小火炖煮5分。 7、出锅，加入适量的盐和白胡椒调味，如果不喜欢胡椒味，可不放。大米较好提前侵泡，这样不仅用时短，大米还能煮到开花，一举两得哦。建议用砂锅煮粥，受热均匀，煮出来的也好吃。因为米泡过后很容易熟，所以全程可以不用大火。也可以放些干贝肉，或者放个梭子蟹来煮粥，味道更加鲜美海味十足，如果只放了虾的话，可以把虾提前用料酒淹一会，这样可以去腥。另外虾线一定要去干净，虾头记得不要扔，一开始放锅里会用油炒一下，可以把虾油炒出来，这样出来的粥味道更鲜美哦。高明区鲜虾砂锅粥有什么好处
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