当前位置: 首页 > 企业知道 > 如何正确补充跑后的营养?
广告

如何正确补充跑后的营养?

举报

赛康(深圳)大数据科技有限公司2023-10-28

在跑步后的30分钟内摄入含有蛋白质和碳水化合物的饮食;补充足够的水分,以保持身体的水电解质平衡;增加摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,有助于恢复和修复。

赛康(深圳)大数据科技有限公司
赛康(深圳)大数据科技有限公司
简介:专注于体育赛事策划运营执行、数据采集存储分析挖掘、赛事服务、赛事企划全域用户运营,秉持“顾客至上诚信
简介: 专注于体育赛事策划运营执行、数据采集存储分析挖掘、赛事服务、赛事企划全域用户运营,秉持“顾客至上诚信
马拉松是一项有利于身体健康的运动
广告
  • 结交志同道合朋友
    广告
  • 报名招商运营策划
    报名招商运营策划
    广告
  • 体育赛前后执行
    体育赛前后执行
    广告
问题质量差 广告 重复,旧闻 低俗 与事实不符 错别字 格式问题 抄袭 侵犯名誉/商誉/肖像/隐私权 其他问题,我要吐槽
您的联系方式:
操作验证: