如何应对比赛中的心理压力？

赛康（深圳）大数据科技有限公司2023-07-22

比赛中的心理压力是常见的问题。可以通过积极的自我暗示和呼吸控制来缓解紧张情绪。同时，要记住享受比赛的过程，与跑友互相鼓励和支持。

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