如何平衡马拉松与日常生活的关系？

赛康（深圳）大数据科技有限公司2023-07-23

平衡马拉松和日常生活需要合理安排时间和精力，与家人和朋友沟通和支持，保持良好的工作休息和饮食习惯，避免过度训练和过度疲劳。

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