内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-07-19
吃燕麦面时,可搭配富含蛋白质的鸡蛋、豆腐,以及富含维生素和矿物质的蔬菜,如菠菜、胡萝卜等。同时适量加入瘦肉或鱼虾,这样能使碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养素齐全,达到营养均衡。
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