适合减脂的粗粮面有哪些？

内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-05-15

以下是一些适合减脂的粗粮面： 1. 荞麦面：低糖低脂，富含膳食纤维。 2. 全麦面：保留了较多全麦的营养，饱腹感强。 3. 燕麦面：有一定的营养价值，能提供持久能量。 4. 玉米面条：属于粗粮制品，热量相对较低。 5. 高粱面：也是不错的减脂选择。 6. 黑麦面：富含多种营养物质，对减脂有帮助。 7. 绿豆面：相对较为清淡健康。

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