九江鸿立食品有限公司2023-07-27
晚上不吃姜
民谚“早吃姜,赛参汤,晚吃姜,如批霜”,传统认为食用温补、辛辣的姜应在白天阳气旺盛的时候食用,帮助“阳气升发”;
而到了晚上睡觉的时候,身体各部位都要逐渐的开始休息,不能像白天那样亢奋,如果摄入生姜这样温热的食物,会影响睡眠,让脏器得不到休息,也起不到应有的滋养作用,对身体反倒是有有害的。
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