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看保健功能。看外包装上的功能与宣传说明书是否一致。目前我国审批的保健食品一共有24种保健功能，除了这24种功能以外，宣称的其他任何功能都是非法虚假宣传，消费者购买时要注意辨别。后面，所有的保健食品都可以在国家市场监督管理总局官方网站上查询。具体方法：登录国家市场监督管理总局官方网站，在服务栏中点击“特殊食品信息查询平台”输入保健食品的名称就可以获得该产品的批准文号、生产厂家的相关信息，如果有备案登记，则确定是正规的保健食品，查不到的就是假冒保健食品。 生产保健食品的原料在食用上是安全的，没有毒副作用的。保健食品功效评价平台

近年来，监管部门聚焦保健食品乱象，联合开展了保健食品行业专项清理整治行动。日常监督抽检中，也会以问题为导向，检测是否有非法添加等不合格情况的产生，严格把控保健食品的质量安全。保健食品选购指南首先我们要到正规商场、超市、药店等经营场所，按照实际需求进行购买。其次，要学会看标签，认准“蓝帽子”标识，查看注册号或备案号来辨别是否为保健食品。此外，我们可以通过国家市场监督管理总局官网查询，辨别注册号或备案号的真伪。 中药保健食品安全测评保健食品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。

未来十年，中国保健品行业将进入高速发展的“黄金时期”。前瞻产业研究院报告显示，中国保健品的渗透率将沿着“一二线城市向三四线城市”“老龄人群向中青年人群”“滋补功能保健向膳食营养补充”的方向逐级演进。曹正认为，随着保健品消费群体年轻化比例不断扩大，零食化营养保健食品市场还存在很大发展空间，远远不局限于功能糖、果冻、功能饮料等市场热点。同时零食化保健食品也面临着升级创新的挑战。比如目前备受追捧的功能软糖。中国食品工业协会数据表明，软糖维生素市场的前景乐观，复合年增长率约为6％，预计将从2018年的约31亿美元增长到2029年的约58亿美元。其中，女性对软糖维生素的消费量很高，而到2024年，儿童将成为维生素软糖的主要消费者。

功能性食品：是指具有营养功能、感觉功能和调节生理活动功效的食品。它的范围包括：增强人体体质（****能力等）的食品；防止或者缓解亚健康的食品；调节身体节律（神经中枢、神经末稍、摄取与吸收功能等）的食品和延缓衰老的食品，具有上述特点的食品，都属于功能性食品。功能性食品必须符合下面4条要求:无毒、无害符合应有的营养要求。其功能必须是明确的、具体的而且经过科学验证是肯定的。同时其功能不能取代人体正常的膳食摄入和对各类必需营养素的要求。功能性食品是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的。它不以为目的，不能取代药物对病人的作用。 随着居民收入水平和生活质量的提高，消费者对健康品质生活的诉求愈发凸显。

近年来，随着国民收入水平的提高以及对营养健康的关注，我们消费者对保健食品的需求越来越经济环境也带动了国民健康观念的升级。那么您对保健食品了解多少呢？您知道食品、保健食品、保健品及药品的正确定义以及它们之间的区别吗？07:45△山西省消费者协会副秘书长马兰告诉您：我们如何区分食品、保健食品、保健品及药品俗话说，民以食为天，食以安为先，食品安全一直是我们大家关注的焦点。看似只有个别字的差别，却有着本质的区别。保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治使用。功能性食品评价检测

我们谨防食品和保健食品真假与虚假宣传。保健食品功效评价平台

如何识别保健食品标识的真伪一看标识和批准文号。保健食品左上角有个蓝帽子标识，一般普通食品是没有标识的，有蓝帽子标识的才算是正规的保健食品。在蓝帽子下面印有该产品的批准文号，国家法规规定，一个产品有一个对应的批准文号，如果没有文号的，或者文号的表述形式不对，那就不是真正的保健品。第二看标签和说明书。保健食品标签和说明书是经过审批的，应包括保健作用和适宜人群、食用方法和适宜的食用量、贮藏方法、功效成分的名称及含量、保健食品批准文号、保健食品标志、有关标准或要求所规定的其它标签内容。 保健食品功效评价平台