游泳池里这水很舒服呀我在这儿泡着一样这空气像水一样给我托着这样练往往比你记好多要领老检查要领对不对效果更好好象有的朋友特别认真干什么都认真但是在练功这会儿呢这种认真呢尽量的去掉因为这个在练功里边就成为一种弊病了有人一边站一边找问题我这个对不对呀那个对不对呀满脑子全找这个了过一会儿这时间过去了效果也不好因为我是为大家讲要说实际上真正练的话不要想什么你就把自己像个大树一样估计是站桩取这个意思因为大树它这生生不息的它自己就在长只要你有阳光呀有水分有氧气它自己就在长它很有生机实际上也取这个意思还有一个很形象的方法当初看过一个欧洲的电影我在瑞士看的它有一个熊小熊在河边就这种姿势哎呀那个画面太形象了这个大家以后能找到照片网上下载看一下就像个熊你看哎他姿势也不好你看那种松的状态找那状态所以这就是守神你学这个熊的形态这个在华佗五禽戏里边本身就有熊咱们尽量多看《动物世界》你看那个熊站立的状态特别的放松所以这熊力量很大当然你说它这个身体很重了是吧看着很笨实际上这熊很敏捷它能够瞬间把这鱼从水里抓出来为什么因为它没有那么多思维呀那么多干扰本来咱们人类原始社会也是很敏捷的但是越社会化越城市化这种天然的东西都失。大成拳站桩一年的效果。鼓楼区实用大成拳站桩推荐咨询
股骨头坏死、类风湿关节炎、强直性脊柱炎这三种病被人们称为“死不了的症”。在这病魔“三杰”里，我有了“两杰”侵身，我受到它们的伤害和带来的痛苦是一般人难以想象的。特别是股骨头坏死的那种放射性的疼痛以及撕心裂肺的刺痛，比类风湿关节炎的热痛有过之而无不及！它让你寝食不安、夜不能寐，有时痛的只想用头撞墙！股骨头坏死的致病原因有60多种，而其中以外伤、药物（类药物）、过量饮酒三者占总量的75%左右。我是因为类风湿关节炎而长期打封闭和服用类药物以及过量饮酒（工作上的应酬太多，身不由己）而引发的。目前，股骨头坏死的主要是：人工置换术、介入以及中医药综合，我选择了中医药综合方案。我找到一位的风湿骨病**，请他为我制定方案。那位**仔细地查看了我的医学影像资料和病历后说：“你要有打持久战的思想准备，你吃我开的中草药，每天一副，要连续吃三年才行。”看了一眼**，“三年后，可否痊愈？”我问道。“不一定，谁也保证不了什么！”**回复说。我晕！无话可说。为了减少对股骨头的负担，我按照**的意见，拄上了双拐。每天无论到哪里，双拐都紧紧相随。股骨头坏死要做人工股骨头关节置换手术，费用需十几万元，并且风险比较大。鼓楼区实用大成拳站桩推荐咨询上海大成拳站桩公司直销优势。
大成拳站桩站前和出桩后要做好身体放松运动。室外站不能淋雨或吹迎面风，室内注意空气注通。环境安静。身心放松，凝神定意，心平气和，扫除万虑，情绪稳定愉快。自然呼吸不许人为造作，尤其不能守丹用和所谓运气引导。练功过程中出现酸麻胀，津液增多，呵欠，打嗝，腹鸣和虚恭，发热及出汗等感觉和现象，是正常反映。随着病情好转和功夫长进会自然消失。然后达到全身极度舒适而产生肢体丧失感。都属正常现象。练功要循序渐进。拔苗不能助长，根深自然叶茂。不可急于求成。
如果有“气上头”的情况，可以隔5分钟左右意守一会双脚的涌泉穴，可导气下行。养生桩的三大辩证关系站桩是身体外形在静止状态下的一种锻炼，其本意是参照树木虽然外表观之不动，但其内部却时时刻刻在生长发育而设立的。松而不懈、紧而不僵在大成拳站桩的练习过程中，不论行走或坐卧一般都要求自身保持一定的姿式或动作，因而肌肉要保持一定的紧张性，以维持其姿式及动作。因此站桩不要求相对的放松，而松中有紧，紧中有松，时松时紧，紧而不僵。“松松紧紧勿过正”。大成拳养生功法是什么样的？
每天八次，肩周炎站好；第三个月每次两小时，每天四次，近视降了一百度。三个月下来，全身通透，浑身是劲。回京见王老师。老师见我就说：你练了！我问：您怎么看出来？老师说：两眼放光嘛。我说：站桩、试力我都做对了，您给看看。老师说：你觉着对了，我看着对了，就是对了。我说：可是我觉得，凭这些功力，还是打不过美国黑人职业拳手。王老师哈哈大笑：这叫先以欲勾引，后令入佛智呀。寺庙里的大雄宝殿、如来金身、袈裟、钟鼓、香火等等，都是虚的，只有打坐是实的。但只讲打坐，谁入佛门？听此高论，我哑然。不过，身体好了是真的，而且完成了我一生中次脱胎换骨（气血全身通畅，消灾祛病）。我41岁时跟卢练内家功法，转脊柱几十万次，从完全不会到能够脊柱主动，成就了第二次脱胎换骨（调动脊柱，锻炼神经，分化整合肌肉）。今年开始，我每天放松练3-4小时，三年成就第三次脱胎换骨。及至近年我研究中医治，看到中医名家们对症的起因一致归结为气滞血瘀痰凝，才反应过来，我31岁时咬牙将全身气血瘀滞站通，实际上是一次防治变的关键性自我。由于变早期的气滞血瘀痰凝是感觉不到的，只有结瘤之后才暴露出来，所以一旦查出症就是中晚期。不少骨干**因患症。如何正确选择合适的大成拳站桩？鼓楼区实用大成拳站桩推荐咨询
大成拳宗师王芗斋论站桩的三种境界。鼓楼区实用大成拳站桩推荐咨询
真是再也听不到让人心烦又不得不形影不离、时刻相伴的蝉鸣了！天呐，大成拳站桩功太神奇了吧？我才站桩71天，却将自己45年的耳鸣赶走了，真是太不可思议了！好了，耳鸣拜拜了！！！大成拳站桩太伟大了！太神奇了！太令人震撼了！站桩的震撼二:三十五年的脂肪瘤消失了！1981年的国庆节，我在洗澡的时候，突然发现在自己的右胸上有一个黄豆大小的小硬疙瘩。用手按动它，有点疼，用力一挤，从小硬疙瘩里挤出来一点黄白色的分泌物，味道有点酸腥，类似于脸上的青春痘的挤出物。对此，我一直也没有把它放在心上。医生跟我说，这是脂肪瘤，对健康没有太大的影响，如果太大的话，可以手术。35年来，脂肪瘤和我和平相处，没有什么不太好的感觉。但是每次洗澡时，我总是多看它几眼，甚至用手挤一挤它，每次总是能挤出一些黄白相间的脂肪组织，味道酸腥。脂肪瘤虽然无大碍，但总让人感到不舒服！特别是看到它慢慢长大时，总感到它是体内的一个祸害！我做梦也没想到，大爱无疆的大成拳站桩功把在我身上寄生了35年的脂肪瘤彻底根除掉了！我在2017年2月11日（元宵节）的站桩日记中写道：下午站桩时，大约15分钟，感到右胸前痒疼不止。让老伴查看了一下。鼓楼区实用大成拳站桩推荐咨询
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