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来源: 发布时间:2024年10月30日

蓝光对眼睛的危害!损伤眼结构:有害蓝光能量极高,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会引发黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光,渐渐混浊形成白内障。而大部分的蓝光会穿透晶状体,尤其是儿童晶状体较为清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。引起视疲劳:由于蓝光的波长短,聚焦点并非落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。为了看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,从而引起视疲劳。长时间的视疲劳可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。影响睡眠质量:蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激和素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也解释了为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡。专业 LED 灯制造商,为你提供高很好的照明解决方案。成都台灯led灯源头厂家

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增加户外活动和锻炼:孩子应多在户外阳光下活动,营造良好的家庭体育运动氛围。0—6岁是孩子视觉发育的关键期,家长要高度重视早期视力保护。孩子在家每天接触户外自然光时间应达到60分钟以上,已患近视的孩子应增加活动时间。鼓励孩子参加各种体育活动,掌握1—2项体育运动技能,养成终身锻炼的习惯。控制电子产品使用:○家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。控制学龄前儿童使用电子产品,非学习目的单次使用不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。孩子使用电子产品学习30—40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小连续使用时间应越短。减轻课外学习负担:配合学校减轻孩子负担,不盲目参加课外培训、跟风报班,根据孩子兴趣合理选择。避免学校减负、家庭增负的情况。避免不良用眼行为:引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或使用电子产品。监督纠正孩子不良读写姿势,保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。保障睡眠和营养:保障孩子睡眠时间,小学生每天10小时、初中生9小时、高中阶段学生8小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。重庆吸顶led灯现货LED 灯的光线质量高,不会产生有害的电磁辐射,为你和家人的健康提供保障。

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我每天都会接触到许多因不良用眼环境而出现视力问题的孩子。在众多致因当中,普通白光LED照明灯具所带来的富蓝光危害无疑是目前突出的问题。蓝光主要有三大危害:其一,促使近视加深。蓝光对眼睛具有损害性,容易引发近视。据不完全统计,我国青少年近视率已超67%,高中生近视率更是高达86%以上。其二,影响睡眠质量。蓝光在夜间会抑制褪黑素的分泌,进而容易导致睡不好。大量数据表明,睡不着问题正日益趋于年轻化,我国有睡眠障碍的人数已超过4亿。其三,损害皮肤健康。可见蓝光比不可见紫外光波长更长,能够更深入地渗入皮肤,对细胞DNA造成氧化损伤,产生过量自由基,致使皮肤羰基化,使皮肤失去水分、变得粗糙并长斑,极大地加速了衰老。更为严峻的是,蓝光诱导皮肤羰基化的程度远大于紫外线。雅诗兰黛、资生堂等各大护肤品品牌已将蓝光对皮肤的伤害作为重点研究对象。

因此,我们可以锻炼孩子眼睛的睫状肌或者改善室内光源使用零蓝谱光源改变用眼环境。一、睫状肌是什么?睫状肌是位于眼睛内部的呈环形的平滑肌,其主要作用在于改变晶状体的形状,以便对近处或远处的物体进行对焦。当我们需将远距离的物体对焦时,睫状肌会自然放松,将晶体定位的韧带拉紧,此时晶体就会变得更为扁平和纤薄。而当我们看近处物体时,睫状肌则会收缩,晶体随之变厚。倘若长时间看近处物体,睫状肌会一直处于收缩状态,逐渐丧失调节能力,从而引发假性近视。当假性近视出现后,如果不采用物理方式进行干预,睫状肌会逐步改变眼睛晶状体的形状,进而发展为真性近视。因此,持续锻炼孩子眼睛的睫状肌,使其弹性逐渐改善,能够缓解睫状肌的紧张或痉挛状态,提升调节力。这样一来,既可以恢复假性近视,又能减轻近视所产生的视觉疲劳,防止向高度近视发展。智能调光 LED 灯,根据不同需求调节光线,营造舒适的氛围。

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近两年来,所谓的“全光谱”健康护眼灯横空出世,掀起新的消费浪潮,但也是有限地降低了有害蓝光,与零蓝光仍相差甚远。大部分全光谱缺少应有的有益紫光,并不符合全光谱的定义。紫光是预防及抑制近视的有效光谱,柳叶刀医学论文在人类临床报告中验证:紫光对近视有抑制及缓解作用。即使是符合RG0的全光谱护眼灯在夜间仍然存在视觉及非视觉蓝光伤害。RG0定义10000秒(约2.8小时)不造成视网膜蓝光伤害,然而人类每一天日常生活在灯光下的时间远远超过2.8小时。诺贝尔奖获得者中村修二博士发明的ZEROBLUE(零蓝光)WLED消除了蓝光,但色温只有2700K,不适合大部分灯具照明使用。上海捷睿拓科技有限公司研发出了零蓝谱WLED白色照明光源。这种光源在保留WLED节能和高效优点的同时,消除了蓝光,增强了有益的紫光成分,提升了适合人类眼睛的青绿光的健康照明效果。零蓝谱技术的发明及应用,是对人类健康的深刻关怀,解决了整个灯具行业的世纪难题。其一,减少近视、散光等青少年视光疾病,能非常有效地抑制近视、散光的发生;其二,通过祛除有害蓝光,不影响褪黑素分泌,提高睡眠质量,减少睡不好问题;其三,零蓝谱WLED照明减少了蓝光对皮肤的伤害,有助于皮肤的保养健康。LED 灯以其高效节能的特点,成为现代照明领域的璀璨明星,照亮我们生活的每一个角落。长沙吸顶灯led灯灯厂厂家

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在零蓝光的照明环境下,因为零蓝光的叠加,大家用室内的灯和电子显示屏的时候,蓝光值也会变得很低,这样能让孩子眼睛里的细胞正常工作,对保护孩子的视力很重要。既然改变不了用电子显示屏的趋势,那咱们就改变光环境吧。依据《美国视觉神经科》领域研究发现,紫光通过影响视锥细胞信号来调节眼内多巴胺水平,进而防止眼轴变长,从而达到预防近视加深的效果。380nm-420nm的紫光对近视具有抑制和缓解作用。依据《柳叶刀论文》中的发现,紫光能上调近视抑制基因EGR1,帮助控制眼轴变长的速度,这对于预防近视的加深具有重要意义。#f0010成都台灯led灯源头厂家

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