涮菜顺序一般吃火锅都遵循先荤后素的习惯，但从营养上来说，先素后荤更健康。肉类制品经过煮沸加热会释放出嘌呤和饱和脂肪酸，煮得越久释放得越多。所以 先涮豆制品和菌藻类，煮十五分钟以上，吃起来比较健康，同时还能提高汤底鲜味。烫一些青菜类吃，再涮肉，荤素均衡，营养健康。二、调料选择一定要在油碟内放入蒜泥、葱花和醋，蒜泥、葱花能消毒杀菌提味，醋可以去火。调味盐 先不放，不然会越吃越咸。其他调料根据口味适量添加，不然会遮盖火锅本身的美味。三、饮料选择口腔和食道表面的黏膜非常柔嫩，不要急着吃，晾到“热不灼唇”食用，以免烫伤。而且吃火锅时， 不要喝冰凉刺激的饮料，一热一冷容易引起消化不好、胃痛等症状，对身体伤害很大。吃火锅后喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜;蜂蜜水、小汤圆等甜点饮料，性温润肺;茶类饮料清油解腻助消化。 麻辣火锅是四川、重庆等地的特色火锅，以麻辣味为主。湖南串串香火锅投资
北方系火锅北派火锅象征——北京铜锅涮肉在老北京，火锅其实不叫火锅，应该叫涮羊肉。用的锅也不像南方会用铁锅，而会用铜锅。这种锅用的是紫铜挂锡，紫铜导热快，锅也就开的快，省火省时。再配上炭火，加热的温度更高，速度更快。这样才能达到"涮"的效果。而锅底呢，老北京不像咱南方吃货讲究什么火锅底料，通常两三段葱白、几个姜片、红枣和枸杞加上白开水就够了，吃的是涮肉的原汁原味。而羊肉分为羊上脑、磨档、大小三叉，尤以“上脑”和“三叉”为上品。一盘手切羊肉，盘子立起来羊肉不掉视为好羊肉。 东莞牛肉火锅利润鸳鸯火锅是一种南北融合的火锅形式，由一个小汤锅分为两部分，一锅麻辣，一锅清淡。
一般来说，鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、带鱼、墨鱼、肉丸、蹄筋、冬笋、平菇、香菇、魔芋、粉条、鸡块、鸭掌、鸡爪等适于煮食，这些用料质地紧密，必须经过长时间加热才能食用。一般质地嫩脆、顷刻即熟的用料适于烫：如鱼片、肉片、腰片、肝片、鸭肠、豌豆苗、菠菜、空心菜等。质地紧密、顷刻间不易熟的需多烫一会：如毛肚、鸡鸭肫、葱、蒜、环喉、海带等;三、掌握一些菜品的涮煮方法技巧(以毛肚、鹅肠为例)1、烫时的卤汁一定要滚开。如卤汁不滚开，会使烫的毛肚、鸭肠质地不脆。毛肚、鸭肠浸入卤汁后，不离筷子。另外在毛肚从汁中取出时，还要用眼观察毛肚表面是否已起了不规则的水泡，如果已有水泡出现，说明火候已经到了。要学会识别所烫毛肚、鸭肠的质量，即厚薄程度、水泡的时间，然后分别对待。火锅可不是个简单的大杂烩，想要吃好火锅做一个真正的吃货，就需要了解这些吃火锅的方法和诀窍。
火锅的发明,有两种说法：成吉思汗发明说火锅的起源并不在四川，它是成吉思汗发明的。他长年统兵征战四方，看到士兵们吃传统的烧烤羊肉很费时，为了使得队伍不延误战机，他将羊肉切成小块掷进沸腾的锅里，从此这个世上就有了火锅。从某种角度来说，正是有了火锅，才使得蒙古骑兵填饱了肚子之后，精神焕发地攻下中原，并一直向西打到了中亚。二、三峡纤夫发明说一千多年前，在长江三峡，一群纤夫，迈着沉重的脚步，拖着疲惫的身躯，就在江边砌土为灶。他们掏出随身携带的辣椒、花椒、香辛料，取长江水，熬成汤，佐以烈酒，烫食鲜鱼活虾及各种蔬菜。一番豪迈，一番激情，全身疲乏顿消，纤夫们又吼着激昂的号子，背着纤绳上路了。身后留下一个个土灶和一缕缕青烟。 火锅的作用是多方面的，它可以提供美食享受、促进社交活动、丰富营养摄入、促进食欲以及传承文化等。
火锅不仅征服了我们，也征服了外国人的胃，对这些外国人来说，火锅就是中国文化大熔炉的象征，可以这么说，在火锅里我们可以读懂。此外我们分析了火锅的六大流派，东北酸菜白肉锅，老北京铜锅涮肉，重庆麻辣火锅，广式打边炉，潮汕牛肉锅，我们还请了五味火锅达人，让他们畅谈各自钟爱的火锅，一起吃火锅。火锅里的中国人，是世界上爱吃火锅的人群，在整个餐饮行业中，火锅的销售额占比名列，毫无疑问火锅已经成为国民美食，除了中国人，世界上很少有人喜欢火锅，这个说法来自作家，确实中国人恐怕是世界上爱吃火锅的人群，一群人吃饭众口难调，此时火锅是不容易出错的选择，一家人聚会图个热闹，还得是火锅，一对情侣约会西餐厅，新星牛排之类的执意偶尔为之，平时还是火锅比较日常。 火锅也是一种富有特色的中国美食文化，它象征着中国人民的智慧和创造力。潮州连锁火锅开店
它的汤底主要由辣椒、花椒、生姜、蒜等辛辣调料制成，口感麻辣浓烈，适合喜欢辣味的人食用。湖南串串香火锅投资
清汤火锅的特别之处在于，它的食材都是非常新鲜的海鲜，口感鲜美，营养丰富。清汤火锅的食材也非常丰富，有各种肉类、蔬菜、豆制品等等。其中较为有名的就是鲜虾和鲜蟹，这两种食材口感鲜嫩，非常受到人们的喜爱。火锅的健康价值火锅不仅是一种美食，还有很高的健康价值。首先，火锅的锅底是由各种食材熬制而成，其中包含了很多营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等等。这些营养成分可以被锅底中的食材所吸收，然后再通过食材被人体吸收，从而起到滋补身体的作用。 湖南串串香火锅投资