面条的减脂做法有哪些？

巴彦淖尔市冠生园食品有限责任公司2024-04-09

以下是一种面条的减脂做法： 1. 准备延条、黄瓜、胡萝卜、菠菜、虾仁、鸡蛋、葱、蒜、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、橄榄油； 2. 把黄瓜、胡萝卜切丝，菠菜焯水，虾仁煮熟备用； 3. 鸡蛋打散，煎成蛋饼，切丝； 4. 将五十克面条煮熟后过凉水； 5. 把所有的食材装在一个碗中，用三克葱、三克蒜、六克小米辣、三克生抽、三克陈醋、两克蚝油、一克橄榄油，少量的温水调成一个料汁，淋在上面即可。

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