高考考前第二天该怎么做？

六盘水市兴华中学有限公司2023-06-03

第1，不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求。第二，不要开“夜车”，根据自己的情况计划出符合自己的作息时间。第三，如果睡不着，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果。第四，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数。六盘水市兴华中学很高兴帮助您，如有高一/高二/高三/初三/艺体/小语种入学需求，可以联系我们。

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