一到阴雨天，膝关节就疼痛？或许这几招可以帮你

有一类人，预知冷空气的能力比天气预报还准，

有一类人，膝盖一年四季都戴着护膝，

有一种疼痛叫“老寒腿”，

每逢天气变化或者雨季，

膝关节就会疼痛不适。

老寒腿可不是老年人，

   如果你的膝盖比天气预报还准，

那你很可能已经被它附体了。

现在必须给大家科普一下老寒腿！

1.怕冷

阴天下雨、气候变凉时，或在吹空调后症状加重

2.腿沉

特别是阴天，就像在腿上绑了的沙袋，抬腿时不是自己发力，而是被拖上去的

3.疼痛

为区别其他原因的疼痛，老寒腿的痛感主要有3个特点：

①两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；

②平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；

③膝盖不按不痛，一按就痛

4.僵硬

清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转

5.有摩擦音

膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音

6.肿胀

老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛

这6种表现，如果你中了2条或以上，注意啦，老寒腿已经盯上你了！

肥胖人群

膝关节承受着上半身的重量，一般体重越大的人，膝关节承受的重量也越大，会因长期超负荷工作，引起受损。

更年期妇女

由于更年期女性雌激s水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍。

关节受过伤

膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，因而可能提前骨关节炎的发病时间。

用“膝盖”工作的人群

运动员、模特、重体力劳动者，由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，膝盖更容易生病。

中老年人

中老年人为“老寒腿”的主要患病人群。

针对风湿，老寒腿

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