“十女九寒” 能量设备让您不再宫寒

“十女九寒”

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证改善，在临床中也收到了很好的效果。

一、体质

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见 问题。

另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

医生提醒女性朋友们，夏天也是宫寒出现频率非常高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚 至月经不调的症状。

三、快速减重

  无论采取节食、运动，还是吃药，减重途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到减重目的，那就只能用健康作为代价了。快速减重无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

四、冷食吃凉

  在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激凌的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

五、流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳
气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

六、肾虚肾虚，中医所讲的宫寒 引起的一个重要原因就是肾虚而导致的， 在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就
是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理都有比较好而且较快的方式。

七、过度疲劳

由于过度疲劳或情绪起伏过大会损伤身体阳气，而阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的 作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退，子宫及相关人体其他功能也随之下降。

●别在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

● 预防宫寒吃凉顺：须有凉、热两种东西要吃时，先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

●预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

●预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

食疗改善宫寒

如当归黄芪乌骨鸡汤、归地烧羊肉、生化蜜膏、母鸡艾叶汤、地黄煮酒、两地膏等传统食疗方法，长期坚持，可有效改善宫寒所引起的各种症状。

远红外线“温热疗法”改善宫寒

远红外线可以渗透到人体的深处,作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织,使血管扩张,疏通经络,有利于血液循环和新陈代谢。

远红外线温热理疗法，能促进血液循环和人体微循环,血细胞运动能量提高,扩展末梢血管，舒张毛孔，提升体温。通过血液循环，将热量流遍全身四肢百骸，全身每一寸组织都将得到较高的温度。

远红外线的温热效应，可使局部血管扩张，改善血循环，促进炎症的消散或局限。温热能降低痛觉神经的兴奋性，解除因宫寒引起的疼痛。

远红外线可轻易让体温升到38.5 ℃以上，让免疫细胞的活跃性得到帮助。据中科院上海生化和细胞所陈剑锋博士的团队研究显示，当体温达到38.5℃及以上时，人体免疫细胞会非常活跃，****能力，对人**瘤病毒（HPV）
引起的能及时消除。

经常用远红外线温热疗法犹如常处气候温暖的地区，在远红外的温煦下，肾阳、脾阳都会提升：肾阳提升可提高自身的产热能力，从而改善寒性体质；脾阳提升使脾胃的运化功能提升而铲除内湿之根（中医认为脾虚是内湿
的根源）。