喝酒前吃什么不容易喝醉？6种解酒方法！送给爱喝酒的人

花看半开，酒饮微醺。喝酒适度，不醉为好。

喝酒有没有什么速“效”解酒药？有两种，处“方”药，须医生开具，治“疗”急性酒精中毒。一般人喝个小酒，别随便用药。

一是“解酒药”美他多辛，能提升乙醛脱氢酶的活性，加速酒精、乙醛和酮体的排泄。

二是“醒酒药”纳洛酮，能解除酒精对中枢的抑制，让喝醉昏迷的人清醒，但不解酒。

一般情况下，喝酒前吃什么不容易喝醉呢？爱喝酒的，可以看看下面这几种办法：

01、牛奶酸奶

喝酒前，喝两盒牛奶或酸奶，保护肠胃，延缓酒精吸收。避免空腹喝酒，伤胃又易醉。

有人喝牛奶拉肚子，喝酸奶不会，乳糖不耐受。牛奶凉性，酸奶性平更友好。白酒热性红酒温，喝牛奶中和；啤酒性寒，别喝牛奶。

02、蜂蜜水

喝酒前，估计喝蜂蜜水的不多，可能觉得齁，喝酒后，喝蜂蜜水，有效缓解酒后不适。蜂蜜里的果糖有些作用，蜂蜜水越浓越好，甜甜微酸，缓解酒后口干舌燥。

03、香蕉

香蕉是个宝，好吃又好找。运动员吃香蕉，能快速补充能量。香蕉含大量糖分，补充血糖，避免低糖反应；香蕉含钾，缓解疲劳。关键是香蕉好找，喝酒前吃几根香蕉，简单好办。

04、葡萄

葡萄含有大量糖分，且含有酒石酸，和酒精反应，形成脂类物质，有些解酒作用。

05、西瓜汁

西瓜汁降温利“尿”，含果糖量高缓解酒后不适。

06、小米粥/面条

小米粥养人。不少人病后口淡，就想吃小米粥，配点咸菜。

喝酒喝小米粥，易消化，清胃热，稀释酒精浓度，保护胃黏膜。

面条营养好消化，喝汤补水又出汗，加快体内酒精代谢排出。

解酒的误区：

酒后喝茶不解酒，喝浓茶让身体更难受，加重心脏肾脏负担。

“有情”提醒：

喝酒前中后，多喝水多喝水多喝水。

多喝水，水足人不醉。

美酒虽好不要贪杯哦。