常见的运动性疾病有哪些？

肌肉拉伤、韧带拉伤和扭伤都是常见的运动损伤，它们的诊疗方法中都包括了物理诊疗。以下是关于这些损伤及其物理诊疗的详细介绍：

1. 肌肉拉伤：肌肉拉伤是由于肌肉过度拉伸或撕裂引起的。物理诊疗对于肌肉拉伤非常重要，可以帮助减轻疼痛、促进血液循环、加速恢复。常用的物理诊疗方法包括冷敷、热敷、按摩、超声波等。

2. 韧带拉伤：韧带拉伤是连接骨骼的韧带过度拉伸或撕裂引起的。物理诊疗在韧带拉伤的诊疗中也起着重要作用。通过适当的物理诊疗，可以促进血液循环、减轻肿胀和疼痛、增强关节的稳定性。常用的物理诊疗方法包括冷敷、热敷、按摩、牵引等。

3. 扭伤：扭伤通常是由于关节周围的韧带或肌肉受到过度拉伸或扭曲引起的。物理诊疗在扭伤的康复过程中起着关键作用。通过物理诊疗，可以减轻疼痛、恢复关节功能、增强肌肉力量。常用的物理诊疗方法包括冷敷、热敷、按摩、关节松动等。

物理诊疗在肌肉拉伤、韧带拉伤和扭伤的康复过程中具有重要地位。它可以通过一系列非侵入性的诊疗方法，帮助患者减轻疼痛、促进恢复、提高生活质量。如果您遭受了这些损伤，建议尽快寻求专业的物理治疗师的帮助，以便制定个性化的康复计划。同时，也请注意休息、避免过度活动，以配合物理诊疗达到比较好效果。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。