肩袖损伤的康复之路:从疼痛到恢复

肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、力弱和活动受限等症状。疼痛管理在肩袖损伤的诊疗中起着至关重要的作用，包括药物诊疗、针灸、按摩、红外线疗法、微波诊疗、中频电疗法等非手术诊疗方法。这些方法可以有效缓解肩部疼痛，改善肩部功能。

在肩袖损伤的康复训练中，康复锻炼是非常重要的一部分。一般来说，手术6周后可以开始进行康复锻炼，包括上肢前屈上举练习、肩关节内旋练习、肩关节外旋练习等。这些练习可以帮助患者逐渐恢复肩部功能，提高生活质量。在锻炼过程中，应注意循序渐进，不要急于求成。

物理诊疗在肩袖损伤的诊疗中也占有重要地位。针灸、按摩等物理诊疗方法可以促进局部的血液循环，改善肩部疼痛、活动受限等症状。此外，红外线疗法、微波诊疗、中频电疗法等也可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，促进局部的血液循环，缓解不适症状。

对于肩袖损伤较为严重的患者，手术诊疗可能是必要的选择。手术诊疗主要包括关节镜的微创手术诊疗和传统的小切口的切开手术诊疗。关节镜微创手术是目前较为常用的手术诊疗方法，具有创伤小、恢复快等优点。在手术诊疗后，患者仍需要进行康复训练和物理诊疗，以促进肩部功能的恢复。

总之，针对肩袖损伤的诊疗需要综合考虑患者的具体情况，采用合适的诊疗方法。疼痛管理、康复训练、物理诊疗、手术诊疗等方法相互结合，可以帮助患者更好地恢复肩部功能，提高生活质量。同时，患者在诊疗过程中应积极配合医生的诊疗建议，注意保持良好的生活习惯和锻炼方式，以促进肩部健康的恢复。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。