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优牌生物科技有限公司  ，U牌自愈系是一家国产芳疗护肤品牌，专注自愈力护肤研究，突破传统护肤养护成分限定，利用大自然的原素材，运用植物精油的天然特性，为人们的身心灵提供自然舒适的体验，帮助身体、肌肤恢复自愈力。获得美国食品药品监督管理局（FDA）认证，是国际芳香疗法**师学会（IFA）企业会员，品牌旗下涵盖6大系列，包括芳疗护肤、芳香精油、植物洗护、生态食品、私护系列、彩妆系列，如今已在全国落地1000+家线下专柜。法定代表人丰小为，创立国产芳疗护肤品牌——U牌自愈系。在中国上海建立总部，拥有自己的国际进出口贸易公司，［上海丰小为国际贸易有限公司］，全球拥有 [ U-BULGARIA 保加利亚 ] 海外公司，[ 意大利 ] 办事处。提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少。安徽U牌官方膳食纤维官方品牌

膳食纤维的误区：误区一：纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。所以，吃高纤维食物要适可而止，儿童尤其不能多吃。误区二：肠胃不好的人要多补充膳食纤维。膳食纤维的确可以缓解，但它也会引起胀气和。胃肠功能差者多食膳食纤维反而会对肠胃道造成刺激。对成人来说，每天摄入25—35克纤维就足够了。江西优牌膳食纤维官方开店日常生活中，人们往往容易将膳食纤维、粗纤维和纤维素混为一谈。

膳食纤维：当我们了解了食物纤维的好处后，接下来所要面临的问题是如何能吃到更多的食物纤维。事实上，由现在越来越精细的饮食形态来看，我们的确离高纤维饮食越来越远。一些厂商看准了这些商机，纷纷推出标榜“高纤维”的食品。当消费者兴致勃勃地要购买一些产品时，应先停下来看一看食品标签中纤维素的含量，因为有些食品只加入一点点的纤维素就标榜其为高纤食品，这样当我们想要通过这些食物来获得纤维素时，同时也吃下去许多我们不想要的糖类与脂肪等，这种情形对健康并没有多大的益处。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。

大麦与米的食物纤维比较大麦含有的食物纤维约为精白米的10倍，但二者纤维的性质则大致相同。现在人们食物纤维的摄取量骤减的主要原因是谷类摄取不足。精米所含食物纤维的量较少，若单从米饭中获取足够的食物纤维的话，必须吃大量的米饭。相比之下，大麦不但食物纤维含量多，还有辅助降低血液中胆固醇的作用，因此，有时要混合大麦的麦饭。米荞是什么荞麦有4个栽培种，即甜荞、苦荞、翅荞和米荞，其中米荞是荞麦中的精品，属蓼科荞麦，米荞种。米荞中芦丁的含量高达4.07g/100g，是其他荞类的4倍。优牌生物科技膳食纤维公司专业膳食纤维厂家。

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不可溶性膳食纤维：较佳来源是全谷类粮食。安徽U牌官方膳食纤维官方品牌

膳食纤维是人体健康饮食中不可缺少的一种物质，适量摄入的情况下，不仅可以*******、糖尿病等不良疾病，还能够改善和清洁肠胃，增强消化系统的消化吸收能力，与此同时还能够促进血液中胆固醇的代谢，控制血液中血糖与胆固醇含量处于平衡的理想水平。通过上述对于膳食纤维的描述，相信大家对于膳食纤维也有了更深一步的了解，而且对于膳食纤维对于人体的益处也有了一个较为清洗的概念。膳食纤维是一种多糖类营养物质，曾有很长一段时间，膳食纤维引起无法被人体消化系统进行消化吸收而被认定为无营养物质。不过，近年来由于对膳食纤维的了解逐渐深入，膳食纤维对于人体的作用也慢慢地被发掘了出来，因而膳食纤维又重新受到了重视。那么，膳食纤维到底有哪些功效与作用呢？安徽U牌官方膳食纤维官方品牌

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