胸外按压需要较强的体力和耐力。具体累不累要考虑医生本身的体力和耐力。按压深度5公分，频率100-120次/分钟，根据数字大概能有个概念吧。我这种小个子没力气的女医生，只能规范按压三五分钟就要换人了。我们科里八块腹肌天天泡健身房的年轻男医生，就可以按压很久。一般来说，心跳停止后复苏至少30分钟，如果家属接受不了的话还要按更久，恰好碰到晚上，人手不够的情况下，需要很好的耐力才能坚持下来。当然了，如果预计按压时间会很长的话（比如说要等患者的某家属从外地赶到医院），我们会上萨博机的，毕竟不可能让有的两三个值班医生一晚上就按这一个病人，不处理其他事情了。这里只说了胸外按压，没提到心肺复苏指南里的口对口人工呼吸，因为在监护室这种情况及时插管打呼吸机，基本上也就胸外按压特别耗费体力了。由物业值守人员进行配合。重庆质量公共急救柜立体救援
示警拯救系统及其服务平台”，主要解决以下几个问题：一是从根本上解决我国目前医院外猝死拯救成活率极低的社会痛点，并且大多数 情况下都能获得培训人员和 AED 的率先救助，重点在于专业救护人员到来前“黄金 4 分钟”内给予必须的生命支持；二是意外失火时有就近人员先救援，可望将火灾扑灭于早期；三是当健康出现重大问题需要赶去医院时，有人给予协助，尤其是独居和老弱病残者； 四是当在室外遇到意外危机(如伤害、虐待、溺水等)时能多途 径示警，在警察到来前先期有人介入，可减少甚或避免伤害的发生。湖北火灾 公共急救柜公益慈善健康已经成为了人类可持续发展的要求。
12月17日，我公司迎来了又一次的新能源讲堂。这堂由特邀的上海悦安急救培训中心王老师讲解的心肺复苏CPR及AED培训课，旨在丰富我公司安全教育内容，掌握应急救护知识，提高自救互救能力。课堂上，王老师为员工们从脑中卒的防治和心脑复苏法救护等三个方面生动地讲解了应急救护的基本知识，如各类疾病的高发人群、健康要点、心搏骤停的准确判断、心肺复苏操作要点等。另外，还讲解了EDI除颤器的使用步骤及注意事项。培训过程中，员工们积极参与其中，在王老师的指导下依次在仿真人上演练胸外按压技术。“频率不对，太快了，慢一点”“力度太小，稍微大些，好，保持”“手臂没绷直，有点歪，绷直了”……一次次的错误纠正后，我公司员工们顺利通过了人工心肺复苏“五步法”的模拟场景考核。通过本次培训活动，既提醒各位员工在平时应关注健康，关注身体安全，又获得了急救理论知识和实践技能，取得了良好的培训效果。
国外运动医学专家认为，为避免运动猝死发生，可采取下面三级预防措施。一级预防：在没有既往心脏疾病的人群中进行预防，因为有25%的猝死者来源于这一群体。对运动员来讲，就是要保证有关医学方面的身体检查和随访，从而有助于更好地鉴别运动性心脏病和病理性心脏病，以及发现潜在的致命性的先天性心脏病。初级预防更多的是要加强对病人的宣传教育，如推荐中小强度运动，强调适宜的准备活动和放松运动，修改游戏规则以减少对抗，以及根据环境进行运动等等。二级预防：或其他心脏异常的人群中进行的预防。对运动员和普通人来说，关键是减少危险因素和及时发现前期症状，平时加强注意，积极预防，是完全有可能避免不幸发生的。三级预防：指的是急性心跳骤停以防止发展为心脏猝死。主要是提供现场医务监督和建立急救体制，使其及时逆转，挽救生命。可以将火灾扑灭于早期。
单元全覆盖院前整体拯救法”的应用一是平面模式：即地面上“生命濒危求救示警系统”为中心的“家用或移动应急服务宝”并以小区为单位配置有“救命神器”AED和呼吸气囊，起到事半功倍效果。二是立体模式:以半径1KM、面积（人口密度大地区），或半径2KM面积（公园等），由预置的无人机+AED和呼吸气囊组合快速、主动投送，且楼层能精细入户（克服平面模式入高楼层时延长的短板），行动更快捷。三是整体模式：在平面模式+立体模式。智能公共急救站”放置AED的六大优点有呼吸气囊与AED连接放置，更便于急救的实施（可规避口对口，坚定救人信念）;有24小时不间断急救培训视频，便于平时和急时培训观看，公益广告和急救相关新闻等;AED导航地图(“奋力互助拯救之家”小程序)，随时就能找到距离近的AED，这一点对在陌生区域的现场目击者尤为重要。目前已有部分办公楼、街道在应用我们的产品。湖南服务 公共急救柜公益慈善
智能意外危机数字应急示警拯救系统。重庆质量公共急救柜立体救援
有名专家孟庆智主任表示，心脏骤停离我们其实并不遥远，日常溺水、触电、外伤、异物吸入、疾病发作、煤气中毒、过敏等意外均可导致心脏骤停或窒息，并发生猝死。心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性比较大，如身边人会急救措施可在几分钟内直接挽救生命，因此，了解心肺复苏国际操作流程CPR是很关键的，在危急时刻可以给自己或他人正确的救助，减少不幸的发生。同时要注意，严禁在正常人身上练习CPR，这样可能会导致严重后果。家庭可以备上一个应急服务宝，以备不时之需。重庆质量公共急救柜立体救援
深圳市捷智达急救科技有限公司成立于2020年8月，公司成立前已具两年研发历程，是一家专注互联网+医疗急救+健康建设的高科技公司，发明了针对医院外猝死拯救的“单元全覆盖院前整体拯救法”，及该方法所涉系列产品的研发、建设、服务和运营为一体，并运用5G互联网技术开发创建的创建的“智能意外危机社会急救系统及其营销服务平台”。专注意外猝死患者“黄金4分钟”院前示警和急救，以及火警、健康涉险、户外危机示警和拯救，并融合智能无人机+AED快投和精细入户的平面加立体急救组合。捷智达急救科技拥有与本项相关的20多项发明专利和实用新型专利，以及多项自主计算机软件著作权。捷智达急救科技以“快捷救援、人人行动”为企业使命，致力于创新社会急救技术的开发和应用，并倡议成立“奋力急救互助”，旨在努力消减意外危机给个人、家庭乃至社会造成的危害，力争使我国目前医院外猝死抢救成功率从不足1%上升至10%～30%以上，助推国民健康质量的快速提升。