南通食用弱碱性水泡茶好吗

水与健康 人体水分的主要来源，对于成年人来说，每天需要1500-1700毫升水。我们需要的水分主要来自三个途径：1、内生水：占的比重很小。顾名思义，就是指蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内代谢产生的水分。2、喝进去的水：占60%左右。包括各种途径所获得的白水、茶水、饮料等，通过喝水我们可以获得很多水分。3、来自食物中的水：占40%左右。我们吃的水果和蔬菜中含有大量的水分；做饭时，采用蒸、炖、煮、炒等烹调方式，不只可以保留食物中大部分的水分，还在烹调时加入一定的水。口渴，往往被作为判断身体缺水常用的一个方法，其实，当感觉口渴时，机体缺水已经超过体重的1%以上；还有一些症状意味着你的身体已经处于缺水状态了，包括头疼、关节疼痛、肌肉痛、排便不畅；尿少、尿液气味浓重、尿的颜色发黄等。一般把pH值大于7，小于8的水称为弱碱性水。南通食用弱碱性水泡茶好吗

弱碱性水的应用场景：1.煮米饭：煮出的米饭颗粒光泽、粘性好，且不易酸坏。如果是旧米，可淘洗后放置一段时间再煮，米饭更可口，更加香软；2. 蒸馒头：弱碱性水是小分子团水，蒸馒头蓬松劲道；3.浸泡蔬菜、水果：绝大部分蔬菜水果都会有残留农药，而农药大部分呈酸性的，用弱碱性水浸泡，可去除残留农药，吃起来更放心；4.煲汤：能充分导出汤料营养和美味，还能缩短煲汤时间；5.冲奶粉：奶粉易冲散，且弱碱性水中含有丰富的钙离子，补钙更健康；6.泡茶：能充分泡出茶色和茶香，清香润喉。南通食用弱碱性水泡茶好吗茶中含有碱性物质，所以经常喝茶可以提神醒脑。

弱碱性水的由来和争论，上个世纪末，美国有名的环境研究员、营养学家和水专业人士马丁·福克斯提出了“健康饮用水”的学说，其标准是：含有一定量的硬度（理想是170mg/L左右）, 要有一定量的溶解性总固体（理想的是300mg/L左右）和pH值偏碱性7.0以上。他引用了一些科学家的研究成果来证明饮用弱碱性水对人体健康的好处：例如，Burton研究表明，饮水的pH偏碱性是降低重症死亡率的关键性因素；Schroeder的研究表明，饮用偏碱性的水引起的心血管病少于偏酸性水；并认为引起水对输水管道腐蚀的是pH呈酸性，而不是碱性水，碱性水是不会使镀锌管或聚氯乙烯管中的重金属或化学物质溶解到水中。

什么是弱碱性水？pH值是表示水的酸碱度的指标。人们把水中氢离子的负对数值作为溶液酸碱性的指标。在中性溶液里，氢离子数量与氢氧根离子数量相等，这是pH值等于7；pH值大于7月多，则碱性越强；小于7越多，则酸性越强。一般把pH值大于7，小于8的水称为弱碱性水。2、WHO：pH值对饮用者健康没有直接影响，WHO《饮用水水质准则》，从pH对人群健康安全的角度研究喝阐明了水的pH值对人体的影响。WHO证实，人体接触极端的pH值会刺激眼睛、皮肤和黏膜。以前，人们可以通过饮用自然界的地表水，井水、山泉水、河水、湖水中含有偏硅酸成分的水来维持健康。

弱碱性水是指pH值略高于中性的水溶液，通常在7.1到8.5之间。相比于酸性水和中性水，弱碱性水具有一些独特的特点和潜在的益处。在本文中，我们将探讨弱碱性水的定义、成分、来源以及其对人体健康的影响。首先，让我们来了解一下弱碱性水的定义。pH值是用来衡量溶液酸碱性的指标，其范围从0到14。在这个范围内，7被认为是中性，低于7的值表示酸性，高于7的值表示碱性。因此，弱碱性水是指pH值略高于中性的水溶液。此外，弱碱性水的净化作用可以改善室内空气质量，减少细菌、病毒等有害物质的传播，提供一个更加健康舒适的生活环境。人们生活中无论是炒菜还是腌制食物，都会用到食盐，其实食盐就成弱碱性。南京食用弱碱性水怎么样

对于大多数人来说，弱碱性水还有一个更大的好处。南通食用弱碱性水泡茶好吗

病情分析：弱碱性水一般指弱碱水，对身体的好处有促进新陈代谢、中和胃酸、抑菌抗细菌等。1、促进新陈代谢，适量饮用弱碱水，可以补充人体所需水分，促进机体新陈代谢，加速体内有害物质排出。2、中和胃酸，人体适量饮用弱碱性水，可以中和胃内胃酸，缓解慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病引起的反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状。3、碱化尿液，弱碱性水可以碱化尿液，中和尿液中多余酸性物质，降低尿路结石发生几率。实际上，相比于酸碱度，对于瓶装水来说，水源地、TDS含量和钠含量其实是更重要的健康指标。长期喝弱碱性水，如果是适量喝的情况，对身体有一定好处。南通食用弱碱性水泡茶好吗