患有某些疾病的人容易缺钙，需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多，易发生骨质疏松，要注意补钙。60岁以上的患者，建议每天摄入800~1000毫克钙，相当于3袋以上的奶。比较好通过如多吃富含钙的食物、适量运动、遵医嘱服用补钙产品等多种方式补钙。癫痫患者长期服抗癫痫药，易缺钙或骨折，可每天喝1~2杯牛奶，不但补钙，也是比较好的营养来源。甲状旁腺功能减退的患者，常常因血钙低而导致手足抽筋、麻木，应在医生指导下补充钙和维生素D，建议患者在服用3~5天钙制剂和维生素D后检查血钙和血磷是否达到控制目标。骨折康复患者也要注意补钙，可适量多吃些能转化为骨胶原的食品，如猪皮冻等，保证摄入足够的蛋白质，同时补充维生素D和维生素C。宝素能海藻钙，宝妈热捧的娘娘钙。适合宝宝的钙有副作用吗
由于空气温度逐渐转凉，人体各种组织的功能也相应地提高，包括对钙的吸收和利用能力。而此时，宝宝的身体逐渐恢复到良好的运转状态，食欲和消化吸收功能也自动调整到正常水平。家长要切记不可盲目给宝宝补钙，没补好反而会出现反作用。要知道，有些食物会阻碍宝宝吸收钙，甚至会加速体内钙的流失。这几类孩子需要补钙？早产儿和低出生体重宝宝（小于3kg）。孕后期是婴儿骨骼发育的关键时期，胎儿若提前出生，就会错过这个关键时期，为了弥补追赶生长，对钙的需求会相当大。因此对于早产儿和低出生体重宝宝要增加富含钙的饮食，多参加户外活动，并及时补充维生素AD，生长发育太快的孩子。婴幼儿若处于快速生长发育期，对钙的需求量相对较大，体内的含钙量早已经无法满足儿童的发育需求的，若补充钙和维生素AD不及时，就可能会导致宝宝缺钙。国产钙可以长高吗宝素能海藻钙，火爆母婴渠道招商中.
婴儿出生15天后可在医生指导下适量补充维生素D，促进钙吸收。需要提醒的是，家长一定不要将成人服用的鱼肝油给宝宝吃，它的维生素A含量过高，易摄入过量发生中毒，且不利于婴儿的生长发育。3~11岁儿童每日需钙600～800毫克，11~18岁的青少年每天需要钙1000毫克。他们处在成长的关键时期，对钙的需求量增加，可通过每天摄入250~500克奶制品、户外活动不少于1小时等获取钙。如果晒太阳不够，可以适量的补充维生素D。儿童肠胃功能较弱，如果需补钙，比较好选择液态有机钙，并且尽量不要喝碳酸饮料。
如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。补钙优先选择牛奶，如果对乳糖不耐受，可以选择无乳糖牛奶或者酸奶，吃奶酪等奶制品也是补钙的不错选择。而配方奶粉也是给宝宝补钙的好方法。宝素能极智海藻钙在基础上按照科学比例强化镁微量元素，钙含量高于市场上其他同类产品，能够带给宝宝均衡的营养补充，助力宝宝不缺钙，更健康的发育，让宝宝吸收更佳，肠胃舒服，晚上睡觉也踏实。宝素能极智海藻钙特采用爱尔兰进口，质量经过中国和欧盟双重检测，品质安全，家长可以放心给宝宝喝。宝素能海藻钙，孕期妈妈们的选择.
“女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美与脆弱。而摄入充足的钙能让女性保持优美挺拔的身姿，不再脆弱。补钙，贯穿女性的一生。对于女性而言，一生都要关注补钙这个话题，尤其是以下五个关键时期，需要格外注意摄入充足的钙元素。青春期女性在青春期，骨量储存大于骨质流失，骨骼持续成长和发育。如果这个时期营养供应充足，原来幼年时生长发育不佳的女孩还有机会“追赶生长”。所以，青春期摄入充足的钙，是保障女孩身高增长和提升骨质密度的重要措施。控制体重期动物研究结果发现，机体缺乏钙，产热能力会下降，导致体温降低，能量消耗减少，而脂肪合成酶活性会升高。流行病学调查也发现，人体缺钙会增加肥胖的风险。宝素能海藻钙，火爆母婴渠道招商中。明星同款钙可以长高吗
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安全可靠钙源很重要：对孕妇来说，在孕期补钙时，一定要确认钙源足够安全可靠。孕期补钙时，除了要补充钙剂之外，也要注重食疗，食疗的方法会更有助于促进钙质的吸收，会更有助于胎儿身体发育。含钙量丰富的食物像是牛奶、鸡蛋、菠菜等，补钙的同时也要合理膳食，对宝宝发育也会更好。缓解***含有山梨醇必不可少：经常有孕妈表示，在补钙后会不同程度地出现不适的症状，不仅补钙的效果没达到，却让不方便下蹲的孕妈妈苦不堪言。对于这种情况，相关**建议，孕期选择补钙产品的时候，需要选用含有山梨醇成分的钙剂。因为山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，不仅能使肠道扩张、蠕动加快，同时还能够对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物。孕妇每天的钙吸收应该达到1200-1500毫克，但是大多数准妈妈钙的日吸收量，却远远低于这个标准，胎儿对于钙的需求主要集中在孕中晚期，所有孕期女性的女性，补钙应该从孕20周开始直到孕期的结束。特别推荐孕妈们食用宝素能极智海藻钙，爱尔兰进口海藻钙源，更适合中国妈妈。适合宝宝的钙有副作用吗
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