儿童体适能的课程体系：3—8岁孩子是儿童体适能的主要受众群体。该年龄段的孩子身体，心智都在发育过程中，所以体能上限，注意力，服从性，对规则的遵从都在一个逐步提升的过程中。幼儿园小班（3-4岁）的重点是让幼儿初步体验、感受不同的身体活动方式，发展幼儿的基本运动能力，初步形成健康行为和体育品德意识。幼儿园中班（4-5岁）的重点是使幼儿能够更好地融入并参与到运动游戏课程当中，进一步学习各类动作技能，提升幼儿的身体活动能力，锻炼幼儿的基本身体素质，形成基本的健康意识和体育品德。儿童在4岁后，已经掌握走、蹲、跑、跳等基本动作，运动能力已基本形成。东莞爱酷青少年儿童体适能
儿童体适能课程设计原则：从儿童健康成长角度出发，我们比较应该关注儿童发展的三大类：一、体格健康成长，训练要帮助解决儿童身高，体重，体态，体成份的问题；二、神经心理发展，儿童期特别是0～6岁神经系统发育比较迅速，儿童语言、认知、情感的发展要体现在教学组织形式上，儿童动作的发展直接体现在教学内容的编排很全性上；基本动作模式和三类基本运动技能是否在一个训练周期里都有比较周全的安排；三、体能素质发展，儿童体能素质遵循一定的阶段发展特征，有着自身特殊的稳定增长期和快速增长期，在相应的阶段中，除了重点发展窗口期体能素质外，还应该适量涉及其余体能素质。比如学前儿童比较适合发展协调素质(手眼协调、脚眼协调、肢体协调等训练)和平衡素质(静态姿势平衡、动态平衡等训练)之外，还应该训练儿童的大肌肉力量(爬行、跳跃等)和适当的有氧练习及柔韧性练习等。北京适合小孩的体能锻炼讲体适能之前，我们先看看几个成语，得心应手、心灵手巧、力不从心、笨手笨脚。
为什么少年儿童要进行体能训练：体能训练有助于减少运动损伤1.体能训练特别是身体素质训练对预防少儿运动损伤作用巨大，其中加强力量训练是预防运动损伤的关键;2.平衡能力强不光可减少损伤，还可在出现损伤后降低再次受伤的几率;3.耐力素质的提高对于延缓疲劳、减少运动损伤的发生起着不可忽视的作用;4.灵敏、协调素质的改善可提高人体的应激能力和自我保护能力;柔韧素质训练可提高关节肌肉的灵活性、提高系统调节对抗肌的协调性及紧张和放松的能力，这对减少运动损伤的发生也有重要的作用。
少儿体能训练都有什么好处：从培养儿童社会性的角度：儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动体能游戏。适应儿童年龄、身体、精神以及生活发展的程度，给予儿童适当的体能训练强度。通过躯体运动与动作发展、形成适应当代社会儿童发展阶段的人格与动作水平，使儿童身体适应环境而不感到疲惫。儿童体能训练除了满足儿童的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加儿童的人际交往能力，使儿童能趁早适合社会。在儿童的体能训练中，儿童通过团队的互动合作，以及游戏规则等，懂得分享、合作、以及遵守社会规则的必要性。健康体适能，它也是儿童体适能的重要组成部分。
在体适能训练中，对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”更多的存在于家长们美好想象当中，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的能力。所以，这更多的是一种“幼儿通过自己的方式来对周围环境进行互动与探索”的过程。在这个过程中，幼儿会认知到个体与团体的差异，这正是进入下一阶段发展的重要特征。当幼儿表现出这一特征时，就可以进入下一阶段，团队间的沟通和对话、在团队间的情绪控制、团队规则意识，能够通过特别设计的、带有明确目的性的运动类游戏来进行培养。当整个团队成员彼此熟悉后，便会开始发展集体解决问题的能力、抵抗风险的能力，也可以称之为是在团队中分担工作的能力。4-16岁是儿童进行运动锻炼、培养体适能商的关键期。沈阳少儿体适能项目
少儿体适能的好处：使幼儿学会如何掌控自己的身体。东莞爱酷青少年儿童体适能
当前，我国已迈入中等偏上收入地区行列，经济由高速增长阶段转向高质量发展阶段。发展销售产业是每一个经济体在高收入阶段的必经之路，也是满足群众日益增长健康需求的一个必然选择。在销售产业中，相关制造业是支撑，服务是重点，通过产业融合的全产业链活动才能发展满足社会人均需求。”《蓝皮书》对销售产业给出了如此界定。从消费水平变化趋势看，伴随经济发展水平的不断提高、销售的不断完善，我国人均的购买力将继续增强。因此做好相关服务，正是发展销售产业的重要课题。在全球经济呈现战略性竞争的背景下，不少经济体正在追求分化性的行业发展政策，而少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营主要体现在监管方法不同、适用的监管领域各异。东莞爱酷青少年儿童体适能
爱酷（北京）体育文化股份有限公司正式组建于2002-09-06，将通过提供以少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营等服务于于一体的组合服务。是具有一定实力的商务服务企业之一，主要提供少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营等领域内的产品或服务。我们强化内部资源整合与业务协同，致力于少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营等实现一体化，建立了成熟的少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营运营及风险管理体系，累积了丰富的商务服务行业管理经验，拥有一大批专业人才。爱酷（北京）体育文化股份有限公司业务范围涉及课程以运动技能、体能素质为表象训练，严格根据青少年儿童生长发育规律，结合认知、语言、性格、情感、心理健康、品格教育六个维度，抓住儿童身体素质发展窗口期，为不同年龄段的儿童，打造符合且有利于相应年龄段儿童生长发育的体能课程。 儿童体能课程主要包括：趣味体适能、全息体适能、感统体适能、跳绳体适能、篮球体适能、儿童安防体适能、增高体适能、亲子运动游戏、家庭线上体能课等，旨在让青少年儿童通过体能训练，提升身体综合素质，积极适应并拥抱生活，在等多个环节，在国内商务服务行业拥有综合优势。在少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营等领域完成了众多可靠项目。