作用：纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌，重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可去掉脂肪，由此对减身材有帮助。纳...

作用：豆豉中含有的豆激酶，具有溶解血栓的作用，对减少血中胆固醇、****也有一定帮助。而糖尿病患者在控制血糖的同时，也要控制血脂和血压，这样才能有效*****并发症。吃法：豆豉一直使用于中国烹调之中。...

骨汤是从鸡骨、猪骨、骨髓等，加入香辛料，经高温蒸煮、搅拌、离心、冷冻等工艺制作而成的高浓缩型汤料，可弥补传统大锅熬煮骨汤的不足，如火候不到煮不白，胶原蛋白不能完全熬出来，需要时间较长，水粉含量高，不易...

盐是厨房中不可缺少的调味料，与每个人的生活息息相关，也是健康生活很重要的一部分。吃盐，也是很有讲究的。过量食用盐危害大过多食用盐会导致血压升高。相关研究证明钠盐是比较血压重要的易患因素，处于低盐环境的...

不同国家和同一国内不同地区的烹饪流派，一般都有自己的特色调味料为标志。例如兴渠在印度部分地区使用。在全世界大部分地区和文化中常见的调味料是食盐。各个地区可以用不同的调味料达到异曲同工的结果，例如东亚的...

饴糖为米.麦.粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化制成的一种浓稠状的调味品.饴糖在烹饪中广泛应用于糕点中.能起增加制品甜香.光泽色彩.滋润性.弹性.抗蔗糖结晶等作用.还是发酵制品面筋的改良剂.※醋以含淀粉类的粮...

精盐的主要成分是钠，不过，目前市面上也有低钠盐调味料，这种盐会比较健康吗？实际上，低钠盐是以钾来代替钠，并不是所有人都适合食用。肾脏功能有问题的人，排泄钾的能力受损，要特别注意此盐的摄取量，而且血液的...

开封后的调味料食用油应该怎么存放？1尽量把食用油存放在阴凉干燥的地方，不要把食用油放在灶台附近，避免烹饪时产生的高温加块食用油的氧化速度。2不要把食用油放在开口容器内，应将其存放在带盖的密封容器里，减...

※鱼露以鳗鱼及其他小杂鱼经发酵晒炼而成.又称鱼酱油.虾油.胶东称为鱼汤.有数百年历史.加工整胩周期至少一年.有的可达三年以上.鱼露的烹调应用和酱油相同.具有提鲜.调味的作用.鱼露含氨基酸17种.特别是...

吃蚝油的注意事项1、从分类来说蚝油属于海鲜类食物，所以对海鲜过敏的人不宜吃放蚝油的菜，以免引发过敏症状。2、过量食用蚝油类酱调味料容易造成盐量超标，蚝油这一类酱料含有大量的盐，但在实际烹饪调味中，量的...

吃蚝油的注意事项1、从分类来说蚝油属于海鲜类食物，所以对海鲜过敏的人不宜吃放蚝油的菜，以免引发过敏症状。2、过量食用蚝油类酱调味料容易造成盐量超标，蚝油这一类酱料含有大量的盐，但在实际烹饪调味中，量的...

※酱油是由豆麦发酵后加盐酿造而成.其味以咸为主.兼具鲜香.酱油入馔.可使菜肴增味.生鲜.添香.润色.并能补充养分.酱油的品种很多.按风味可分为红酱油.白酱油.生抽.老抽等.酱油以色泽红褐.鲜艳透明.香...