欧卡可以帮助来访者或自己透过联想与思索,回想在生命里有过的种种风暴与困难,引起那些曾经遗忘的,或认为不重要的生命经验并从中找到现在困扰的答案。因为图文组合是展现欧卡强大能力的方法,解读时需要左右脑同时运行。在此操作过程中,你有机会看见自己的信念、制约、近的生命状态甚至是潜意思。你将会从这些看见中,获得某些启发。借由五个步骤(看见、感受、联想、启发、行动)并使用欧卡的联想与生命做连结,找出解决当下面临困境的方法。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!欧卡的玩法有多少种?应该怎样系统进行学习?常州有效欧卡老师
上世纪70年代,莫里兹从德国到加拿大学习人本心理学的期间,结识了许多同,他们经常共同探讨如何让社会一般大众能更方便的探索自己的心理,这时候,有一位完形心理学的**伊利,展示了他的画作。大家发现伊利的画作,能让不同的人,快速投射出自己的内在。于是莫里兹便和伊利开始设计不同图像和文字,共同创作了这套潜意识图像卡(欧卡)。 他们创作这套工具的本意是想要制作一个心理学的游戏,就像桌游一样,让一般大众能轻松的,在游戏中了解自己,了解彼此。 但在1980年,欧卡开始在加拿大被应用在心理咨商的临床上,由于效果非常,于是被传播到各地,至今已有超过22种语言的版本,在全球各地被地使用。零基础学习欧卡,快来参加Lily老师的课程吧!北京实在欧卡性价比高使用欧卡时应该注意什么?欧卡的投射的常用技术有哪些?
每个人心中都有一个内在小孩,他可能受过伤,可能期待爱,这个小孩潜藏在我们的内在,随着某些场景被触发,带动着我们的情绪与感受。通过对欧卡的解读,试着与内在小孩做链接,试着去接受他,理解他的感受,并与他和解,或许就能理解,有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受,所以借由理解不同时期的内在小孩,就能与自己和,渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去,产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪,当一个称职的内在父母。想系统的学习欧卡课程,欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。
一张卡片就能看透你的心思,几个问题就能揭开你的故事,世上真有这么神奇的“读心术”?是真实的吗?当然啦,OH卡牌的“读心术”并不神奇,解释起来甚至有些枯燥。在心理学中,它的名字叫做“投射技术”。我们通过场景来了解一下“投射”这个词:有一个人伸出手准备拿起案台上的杯子——你以为她要喝水,而你的朋友却认为她想挪开杯子,以避免掉到地上打碎杯子——但是,真正的答案只有她自己知道,此时你对她的动作的解读是“干渴”,你朋友的解读却是“安全”。 这种“不自觉”得将个人主观的需求、态度、感情倾注到外在的人、物身上,并进行自主的解释,就叫投射。按照这个逻辑来说,一旦我们知晓了个人对某件事的看法,便有可能依靠反推来认识他的内在主观世界。 而这个倒推的过程,即是投射技术。其中的“不自觉”,精神分析学家们把它称之为潜意识。欢迎学习Lily老师的0基础玩转OH卡课,一起踏入潜意识探索的大门!在团体和个体活动中,OH卡牌有多种使用方法,能介绍一下吗?
为何建议你学OH卡? 3 打开限制 是什么让你过得累、压抑、忙、不快乐?因为你内心对自己有很多限制,而你不自知。 让你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“应该”、“必须”…… OH卡可以让你看到自己,打开自己。 你知道那种内心通透,抛开情绪的感觉吗? 4 爱的能力 爱是一种能力,用心去爱,需要科学的方法,才能真正走到别人心里去。能爱孩子,你就是个父母。能爱伴侣,你就有个婚姻。能爱很多人,你就是个温暖的人。OH卡可以让你去学会如何听,如何说,如何评估,如何理解别人。 你想拥有爱的能力吗? 5 氛围制造 OH卡可以在团体中破冰使用,增加氛围,避免尬聊,玩有趣,又有内涵。可以跟孩子使用、聚会、团体玩游戏,玩着玩着,就乐了,笑了,还顺便了解了每个人,让每个人也对自己有所思了的感觉吗? 想系统的学习一下这个神奇的工具吗?快来欧卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧!我们是一家创意公司,可以通过欧卡进行头脑风暴吗?西安口碑欧卡老师
如果可以在OH卡牌中添加一个东西,你会添加什么?为什么?常州有效欧卡老师
OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。一共176张牌,由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张,是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。 另一组是引导卡88张,上面有文字,可以作为这些水彩画图案的背景。 当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,那么就会有7744种不同的组合情况。 OH Cards 的字卡反映出角色互动和投射的情绪反应。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!常州有效欧卡老师
上海欧学管理咨询有限公司成立于2019-05-13年,在此之前我们已在欧卡培训,一对一教练,团队教练,企业定制培训行业中有了多年的生产和服务经验,深受经销商和客户的好评。我们从一个名不见经传的小公司,慢慢的适应了市场的需求,得到了越来越多的客户认可。公司业务不断丰富,主要经营的业务包括:欧卡培训,一对一教练,团队教练,企业定制培训等多系列产品和服务。可以根据客户需求开发出多种不同功能的产品,深受客户的好评。公司与行业上下游之间建立了长久亲密的合作关系,确保欧卡培训,一对一教练,团队教练,企业定制培训在技术上与行业内保持同步。产品质量按照行业标准进行研发生产,绝不因价格而放弃质量和声誉。上海欧学管理咨询有限公司依托多年来完善的服务经验、良好的服务队伍、完善的服务网络和强大的合作伙伴,目前已经得到商务服务行业内客户认可和支持,并赢得长期合作伙伴的信赖。