在世界上150个国家人气极高的沟通游戏——“POY图卡(Points Of You)” 使用美丽、刺激、生动的卡片,与伙伴们一道,右脑,扩想象的空间!! 参与过的朋友们给了我们很多令人感动的反馈: “竟然可以有这样的体验,太了不起了!” “比想象的还有意思!!有太多的觉察♡” “我感觉想象力更丰富了。” “没想到引导可以这样简单!” “通过与其他伙伴一起共有想象和想法,我体验了各种各样的察觉。” 另外,还有这些评价 (2) 这是一种新的接近法 (2)简单易行 (3)越做越奥妙无穷 被认为是一种激发潜能的全新的工具。POY图卡(Points Of You)的方法论是什么?合肥专业POY图卡教学
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POY图卡(Points Of You) Pause 暂停|活在当下,专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会(American Psychological Association)的说法,正念是:“可以时刻感知无需意识评判参与的经验,在这种感知中,正念可以是一种常态并不特殊,虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动,但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场,不加以批判地,觉察当下的自己,活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~
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