重庆干货满满图卡应用拓展

图卡应用——OH卡情绪压力管理 我们所处的时代，是压力时代，伴随着无处不在的压力，焦虑不安的情绪就像背景音乐一样如影随形。而人生无常，突如其来的，影响了全球经济同时影响了我们的工作和生活。工作中各种挑战、突发事件接踵而来，都让我们压力倍增心理不适，面对压力和突变往往我们慌乱、不安、惊讶、厌烦、焦虑、恐惧……心理亚健康是许多人的现状。 对管理者——良的情绪压力管理能力，让管理者在面对竞争、挑战环境中的压力和情绪波动时，能够更地识别自己的身心状态，在更冷静的思维下做出良性决策，这对企业尤为重要，也成为评估一名管理者领导力很重要的维度。上海欧学管理咨询有限公司于提供图卡应用，有需要可以联系我司哦！重庆干货满满图卡应用拓展

图卡还可以应用于自我觉察和成长。无论是心理咨询师，还是家长朋友，我们自身的身心健康程度对孩子有不可忽视的影响力。借助图卡的提示，与自己的内在相联结，去发现自己内在的生命成长之光，哪怕是星星点点，也能够照亮前方的路，带来更多的觉察，进而带来内心和行为上的变化。也许，生活就被这样改写了。图卡应用范围为什么这么广呢？因为图卡可以引发观察者的联想和想象，带出来访者的内在状态和自我觉察；亦可以帮助当事人快速地聚焦问题，发现和觉知自己的内在的智慧、力量，以积极、正向的角度看待自己，在震撼与惊喜中开始新的人生之旅辽宁OH图卡应用老师图卡应用，就选上海欧学管理咨询有限公司，有需求可以来电咨询！

OH卡（也称作潜意识图像卡）是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（MoritzEgetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（ElyRaman）共同创作的心理疗法卡片。是由88张图卡加上88张字卡组成，总共是176张卡片可以做图文变化，「OHCards」系列的心灵图卡，是一种简单而实用的直觉联想工具，对于心理咨询、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、塔罗、精神分析、亲子互动、艺术与团体游戏，不需要任何策略，也没有输赢问题。它不是，因为没有官方的解释，任何参与者都可以自由决定她/他手中牌卡的意义，咨询者只能引导与尊重。可见，心灵图卡的应用场景是十分的。

学习图卡应用你将得到什么？（学员反馈） 个人眼中的世界，都是不同的。我们无法替代别人看见，感受，觉察，我们只拥有自己的潜意识和感受而已。 参加欧卡课程短短两周，一直在被调整眼光，思维宽度，和感受情绪的觉察。收获很多： 我们都以为自己看到的是事务客观本来的样子，其实“一千个人心中有一千个哈姆雷特”。我们没有走过别人走过的路，穿过别人穿过的鞋，也无法看到别人眼中的风景，同感别人心中的感受。Oh卡教会我，在关系中要包容和允许接纳别人的不一样。上海欧学管理咨询有限公司于提供图卡应用，有想法可以来我司咨询。

学习图卡应用你将得到什么？（学员反馈） 通过学习更加清晰了自己的认知，每个人内需（期待、渴望）都是源于个人信念、个人习惯及社会习惯，在关系中（金钱、亲密、父母）每个人的行为都是在传递其内在某种需求的信号（情绪）。欧卡能快速呈现这些内需，是潜意识的真实镜子。如果你想要改变你的信念（命运），那么就通过欧卡向内看自己，看看自己有怎样的信念，从信念看行为，有什么样的信念就会有什么样的行为，信念主导了行为、行为决定了结果。说出你内在真正想要的，并且接纳这一切，的爱自己。欧卡是一个快速落地，准确率极高的用工具，以会继续跟随老师学习，让自己更加通透，喜悦，走自己的人生旅途。上海欧学管理咨询有限公司于提供图卡应用，有想法的可以来电咨询！重庆干货满满图卡应用拓展

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除了班级活动课之外的，图卡应用场景还有：一对一咨询。当一个来访者前来咨询时，他内心想要成长的动力已经在萌动，我们就是要通过一种方式来使成长动力能够呈现，借助图卡这样一个表达的媒介，我们就提供给来访者一个述说自己心路历程的开始，也让来访者有了一个表达自己的渠道和平台。或者团体活动。将图卡应用于管理团队的工作中，可以更地实现团体辅导的目标，凝聚团体动力。借着图卡的翅膀，以小组为单位进行分享，就是一种极的同辈成长，有利于凝聚团体动力，形成积极的心理氛围与和谐的工作环境。重庆干货满满图卡应用拓展