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来源: 发布时间:2022年06月21日

POY图卡(Points Of You) Pause 暂停|活在当下,专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会(American Psychological Association)的说法,正念是:“可以时刻感知无需意识评判参与的经验,在这种感知中,正念可以是一种常态并不特殊,虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动,但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场,不加以批判地,觉察当下的自己,活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~如何运用POY图卡(Points Of You)激励行动?天津干货满满PointsOfYou老师

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POY图卡(Points Of You)的方法论。人的左脑掌管着逻辑和分析,右脑掌管着直觉和情感,而 POY图卡(Points Of You) 的方法基于左脑与右脑的相互作用。当我们同时看到一张图片和一个词语的时候,这时左右脑连贯了,图片触发我们的感性且有创造力的右脑,文字刺激了理性具备分析能力的左脑,两个脑开启思维的碰撞,在理性和感性之间产生了斗争,瞬间 “缩短” 了我们头脑中警惕的防御机制。这种“故意混淆”让我们对于“行动?”、“怎么做?”先入为主想法有一个短暂的缓解,在脑中开辟出一个新的空间,让我们敞开心扉,激发我们萌生不同的新观点。

《自我教练 |让阅读像呼吸一样自然》 你有坚持阅读的习惯吗?今年读过了多少本书籍呢? 阅读,遇见自己洞察未来,很多时候,在自我教练的时候,阅读就像人生的“指南针”,如一场充满未知的旅途,抵达目的地的道路有千千万万条,的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好,弯路又较少,更快捷好走的路。而指南针,恰好可以给我们指明方向,帮助我们更快抵达成功的重要工具! 养成阅读的习惯,家不妨给自己一个独处思考的时间和空间,运用 POY图卡(Points Of You) 教练工具卡与自我进行深层次对话,分析自我对阅读的期望和真实感受,并从中探索出适合你坚持阅读的方法。 自我教练怎么做?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~POY图卡(Points Of You)的课程可以试听吗?

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学习完POY图卡(Points Of You)课程后我可以获得什么支持?天津干货满满PointsOfYou老师

《POY图卡(Points Of You) x 私董会 | 帮你给真实问题 “把把脉”》 私董会是一种新兴的学习、交流与社交模式,可以完美地把高管学习、行动学习和深度社交融合起来,在于汇集群体的智慧,解决比较复杂而又现实的难题,帮助案主发现并解决问题、发展商机、战略及实践。私董会结合 POY图卡(Points Of You) 的工具,聚焦一个问题,让案主可以更容易获得启发,清晰目标方向从而付诸行动。 组织一场私董会,我们的角色不应该是老师、领导或者指挥员,也不是**或者教授,更不是培训师或教练,而是作为一位 “ Facilitator ” ,营造开放的氛围,让参与者积极讨论,不断挑战、摩擦、碰撞,从不同的角度去思考,得到有价值的启发、建议。 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下POY图卡(Points Of You)的独特魅力吧天津干货满满PointsOfYou老师

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