击剑可以培养一个人的高雅气质击剑是国外的一种运动，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不只是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使你的姿态更优雅，气质更高贵。击剑运动可以锻炼孩子的反应能力在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。击剑能够使身体线条更加优美由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉，经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有优美的线条，令身材更加挺拔傲人。击剑运动可以达到减重的目的。杭州孩子击剑条件
对比其他运动总是大肌肉群带动小肌肉群，击剑却是一种小肌肉群带动大肌肉群的运动，有其他运动无法替代的修身作用，特别适用于拉伸身体线条、不出块状肌肉的身型修炼要求。击剑是有氧和无氧相结合的运动，前后移动属于有氧运动，进攻的一刹那和激烈的交锋过程中属于无氧运动。击剑能够塑造腿部线条，因为击剑的基本动作是打开髋关节，这个姿势使大腿内侧肌肉得到了充分锻炼。因为腿总是在不停的移动，因此，击剑对小腿的锻炼就体现在步伐上。在击剑的基本攻防中，需要灵活使用腰腹部，能减掉女孩的小肚子还能减掉男士的啤酒肚，除了减掉赘肉还能让腹部得到锻炼。因此可以彻底消灭水桶腰和腹部救生圈。杭州孩子击剑条件佩剑击中有效部位时，电动裁判器显示彩灯。
击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。末尾有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。先击中对方达有效次数，或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛，先击中对方达45次的团队为胜。击剑运动有三种武器：重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点。相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度较快，重剑则更需要技巧和准确性。
小孩击剑的注意事项：1、遵循循序渐进原则，不可急功近利学习击剑较重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。2、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔，比赛服，手套，比赛袜，比赛剑。3、练习前准备活动要充分。练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏的生理惰性，使肌体各位置处于兴奋及运动状态。击剑分类的区别：击剑比赛有花剑、重剑和佩剑三种剑种。
击剑运动的种类：1、击剑的种类之花剑，击剑运动器械之一。中国曾称“轻剑”,1973年改现名。由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为长方形。剑柄长度不超过20厘米。2、击剑的种类之重剑，击剑运动器械之一。由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过770克。剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为三棱形,剑身的宽面为2.4毫米。剑柄长度不超过20厘米。3、击剑的种类之佩剑，击剑运动器械之一。我国曾称“花式剑”,1973年改今名。由剑柄、剑身护手盘组成。全长不超过105厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过88厘米,有刃与背,横截面为形。剑柄长度不超过17厘米。护手盘为圆形,大小以能沿对角线放进15厘米×14厘米长方形的检验筒中为准。互相击中时,主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻,并同时击中,不作判决,在原地重新开始比赛。由于动作幅度较大,进攻速度快,威胁力强,对运动员步法的灵活性和战术快速应变能力等要求高。击剑可以增加身体的柔韧性、反应的敏捷性，在一剑刺中目标的刹那间，平时积聚的压力都被释放出来。杭州孩子击剑条件
击剑是剑类运动项目之一。杭州孩子击剑条件
一般进攻是击剑的主要焦点。击剑远不止向别人敲敲打打、挥舞剑身那么简单！在击剑圈里，有句话叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守还击在击剑运动中也是个高效的得分手段，攻防的转换需要深度思考、反复练习才能达到一定水平。你必须在竭尽全力让对手刺不到你的有效区域，阻止对方得分的同时，想法设法从对手身上拿分，从而赢取胜利。在击剑运动中，步伐的使用大有门道，实战姿势、对抗的位置和步法都是非常有计划，意图虽隐藏但具有明确的目的：为了得分并阻止对手得分。那些步法是为了达到这样的目的才做的，而不是浪费精力，想让自己看起来很酷。杭州孩子击剑条件
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