这样一类的孩子身边很常见,TA们往往看起来都很安静且刻苦,花费比其他孩子多一倍的时间和精力,却未必能获得对等的效果。经过仔细观察可以发现,凝凝在学习的时候,内心会有多种想法,并不是统一的。比如,试图专心写语文作文,却又开始担心:数学作业会否来不及做?是否要先做数学作业?做了数学作业,又不由自主地开始猜测,明天的英语小测验,老师会考什么样的题型?这种“分裂”的想法,是因为ta们的潜意识“不甘心”只专注做一件事,因为太害怕没有效果,*专注做一件事意味着“高风险”,这种倾向会带给ta们巨大的焦虑。于是,在她的潜意识控制下,只能通过不断转移注意力,变换目标,才能对抗这种焦虑。时间一长,分心就成了习惯,“内耗”的模式就逐渐固化下来。如果你要问这种导致“分裂”的焦虑来自哪里?可能来自一些挫败感。孩子专注力训练方法有很多,如果家长对孩子不耐烦、不肯付出,孩子的注意力就难以提升上来。广东有哪些专注力收费
孩子兴致勃勃地报了很多兴趣班,每次都信誓旦旦的说要好好学,可没过几天就又坚持不下去了。孩子这种无法持续的完成一件事情的情况,除了意志力的因素外,在专注力方面是它的第四个品质——持续性方面有了问题。专注力的持续性品质是一般人**熟悉的,是指长期专注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上课时经常坐不住,弯腰驼背,手撑住下巴,甚至趴着睡觉,耐力不够;做事虎头蛇尾,做一半就打退堂鼓;不喜欢长时间活动,对任何兴趣班都只有三分钟热度,这就可能是缺乏持续性专注力。孩子对自己感兴趣的事情都无法专注很长时间,可以想象,在相对枯燥的学习中,会更有问题。刚刚介绍的是专注力的第四个品质——持续性。品质专注力文化专注力训练可以提高人们的注意力和反应能力,让人更加敏锐和有反应力。
如何提升专注力1、做感兴趣的事。兴趣是比较好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。2、加强与人在连接中的互动能力,加强互动训练。无论是在生活中,还是在学习中,给予孩子更多的积极回应;多陪伴孩子,多带孩子接触人与大自然、动物;给予孩子充分的关注和赞美等;3、加强自身感觉统合能力训练。多带进行孩子多方位的运动,如打球、跳舞等;加强听知觉能力训练:包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度;视知觉能力训练:包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度,改善易走神现象;加强感觉统合训练。
读绘本时,明明已经读到下一页了,可孩子的眼睛却还紧紧盯着前一页再看,永远跟不上节奏。这种情况,心理学上认为是这个孩子的交替性专注力出现了问题。所谓交替性专注力,是指能不能顺利地把专注力从一个目标完全对焦转移到另外一个目标上,又叫做转移性专注力。交替性专注力不好,会导致孩子抄写课文比较慢,课间休息完再次上课时,无法立马进入状态,坐不住、喜欢晃来晃去。转换环境或活动时,会闹小情绪,不喜欢上体育课等等。这是专注力的第三个品质——交替性。一般专注力不足的孩子都是感统不协调的。
专注力也叫注意力,大白话就是把心思放在某件事情上的状态。专注力对于人的一生影响很大,不管是在学习上还是工作中。我们在心理学上,将专注力分为五个重要的品质,分别是集中性专注力、选择性专注力、交替性专注力、持续性专注力、分配性专注力。如果孩子某一种或多种品质有欠缺,都会导致孩子学习困难。为了方便大家理解,我将对照具体场景,为大家一一解释。场景一,孩子在游乐园兴奋的跑来跑去,一不留神,被地上的玻璃碎片扎伤。这样的小状况,你应该不会感到陌生吧?孩子之所以会受伤,是因为没有注意到玻璃碎片,也就是对周围环境中危险信息的警醒度不够。这种专注力的不足,我们称之集中性专注力不足,集中性专注力,也称为警醒度,英文翻译为attention。指的是能够察觉环境当中的信息,尤其是突发改变的信息。它可以让我们快速注意到需要注意的信息。当然了,专注力的警醒度品质,不能太高,也不能太低。太高了,也就是对周围环境反应过于敏感,会让孩子在上课过程中,容易被周围与学习无关的刺激所吸引,无法回到专注听老师上课的状态中,,对爸爸妈话也不认真听,常常表现出发呆、走神的状态。上面说的是专注力的品质——集中性。有家长经常提出这样的疑问:孩子做作业专注力不够怎么办?孩子上课走神怎么办?龙岗区什么专注力
上课听课下课就忘了,非常容易走神总是心不在焉,写作业做题很容易马虎,做事很磨蹭拖拉总有借口拖延!广东有哪些专注力收费
我们来与你分享:世界上很容易也是很难的就是当家长,说当家长容易,是因为只要有了孩子,就能自然上岗没有门槛;说当家长很难,是因为家长是孩子幸福的源头。人一生的幸福感与童年期家长教育紧密相关,家长要对孩子的一生负责,面对这一切的一切都取决于家长对孩子正确的爱的能力和教育能力!家长好好学习,孩子天天向上!爱自己,爱家庭。阳光心态,幸福生活从培养孩子阅读开始[太阳]培养孩子专注力注意饮食有些孩子连睡觉都“不专心”,在床上翻来覆去久久不能入睡,其实是他的能量不够睡眠时的基本消耗,所以显得焦躁不安。这时候如果能给他喝杯温牛奶(100ML),听点轻柔、舒缓的音乐,过一会儿,孩子就可以安稳入睡。另外要提醒家长特别注意吃糖果这件事,目前已有研究证明,如果好动的孩子又摄取过多高热量、高糖分的食物,那么孩子有可能像充电过度的马达小子,变得话更多、更静不下来、更易分心,这是因为会引起他兴奋的食物吃得过量了。广东有哪些专注力收费