蓝莓的每日摄入量因个人年龄和身体状况而异。一般来说,成年人每天吃10~20颗蓝莓,大约100~200克左右比较合适。儿童可以适量减半,1~2岁的幼儿一般每天3~5颗就可以。蓝莓是一种营养丰富的水果,含有维生素、矿物质等多种有益成分,具有改善视力等优势。但是,蓝莓性质寒凉,含有大量的糖分,不宜多吃。过量食用蓝莓可能会引起腹胀等症状,还可能导致血糖升高,增加患糖尿病的几率。特别是对于脾胃虚寒者和胃酸分泌过多的人来说,更应慎食蓝莓,以免加重病状或引起其他不适症状。蓝莓不仅美味可口,还富含多种维生素和矿物质,保持身体。浙江什么是蓝莓推荐
日本是亚洲的进行蓝莓产业化生产的国家。1951年,日本从美国引进高丛蓝莓品种并开始栽培,但其发展速度极慢,到20世纪80年代中期全日本栽培面积达1公顷。之后,蓝莓生产在日本得到重视,1993年栽培面积200公顷,2005年栽培面积达到530公顷,2005年蓝莓产量1500吨。日本栽培的品种主要是高丛蓝莓和兔眼蓝莓。日本是近几年来蓝莓产品消费增加较快的国家之一,由于日本劳动力昂贵,鲜果采收成本过高,因此,其蓝莓的鲜果主要从国外进口。其他亚洲国家对蓝莓的种植也产生了兴趣,蓝莓种植面积迅猛增加。到2012年,亚洲蓝莓种植面积已发展到15612公顷,占世界总面积的13.4%。湖北有什么蓝莓商家蓝莓的果实中含有大量的维生素C和维生素E,具有的作用。
在炎炎夏日里,蓝莓冰沙和蓝莓冰淇淋是解暑的好选择。将蓝莓与牛奶、冰块等食材一起放入搅拌机中搅拌成冰沙状即可得到一杯清凉的蓝莓冰沙,口感更加丰富多样。而蓝莓冰淇淋则是将蓝莓与牛奶、糖等原料混合在一起进行冷冻制成的甜品,口感柔滑细腻,带有浓郁的蓝莓香气。综上所述,蓝莓的加工与食用方式多种多样,无论是直接食用还是加工制品,都能为人们带来丰富的口感和营养价值。在享受美食的同时,我们也能感受到蓝莓带来的健康和快乐。
硬枝扦插方法:蓝莓硬枝扦插适宜的时间在4月中旬,于扦插之前,先将基质浇透水,保证基质中水分充足,但不能产生积水。孙贵宝报道,将插条依照5厘米×5厘米的间隔垂直插入,插条上部的叶芽露在基质表面外、剩下近2/3的部分在混合基质中,平均生根率可达70.6%。而王洪峰对蓝莓扦插的研究发现,在扦插前用IBA或ABT生根粉处理过的硬枝扦插生根率明显高于未处理的生根率。刘炳仁在关于生根剂处理蓝莓插条的研究中认为,在扦插前,将插穗芽眼向上,基部向下,每50根为一捆,基部向下放入溶液吲哚丁酸2000-3000毫克/升或萘乙酸500-1000毫克/升或生根粉1000毫克/升中速蘸,取出放在阴凉处晾干表面水分再进行扦插,有助于提高生根率。蓝莓的果肉细腻柔软,搭配酸奶一起食用,口感更佳。
澳大利亚1950年开始引入蓝莓种子但是没有种植成功,到1970年再次引入种子筛选品种并开始栽培,主要是高丛蓝莓和兔眼蓝莓。澳大利亚在引种的基础上,蓝莓杂交育种工作取得了很大成绩,选育出了适应其国家气候的优良品种,这些品种逐渐代替引入品种。在生产上,澳大利亚利用南半球的地理位置进行生产,在北半球的冬季供应鲜果,并将鲜果出口到北美和欧洲。到了2012年,种植面积达到812公顷,主要集中在东部沿海地区,占世界总种植面积的1%。新西兰比较早在1949年引入蓝莓种子,同样也没有种植成功,1973年再度引进,并开始产业化生产。新西兰和澳大利亚一样,利用季节差生产蓝莓,其总产量的70-80%出口美国。每当蓝莓成熟的季节,空气中都弥漫着它们那令人陶醉的果香,吸引着人们前来采摘。浙江什么是蓝莓推荐
蓝莓的果实中还含有钾、钙、镁等矿物质,有助于维持身体的正常生理功能。浙江什么是蓝莓推荐
绿枝扦插的插条准备:蓝莓绿枝扦插的插条主要取自于生长季的露地,剪取插条较合适的时机在二次枝侧芽尚未萌发或新梢的黑点期,也可用未停止生长的半木质化新梢扦插。此阶段的蓝莓枝条正处于生长发育时期,扦插的成活率极高,一般可达到90%左右。生产经验表明,一般剪取新梢停止发育前1个月左右的春梢作为插条,较夏季剪取的插条生根率更高。一般选择生根率更高的蓝莓植株中下部枝条的绿枝,且在绿枝上选取芽比较饱满的部分作为插条,长度大约为4-5厘米,上切口与插条上部顶芽端相距0.5-1.0厘米,基部剪成光滑的斜面,整个插条留3-6个芽较为合适。浙江什么是蓝莓推荐