保证孩子的户外运动时间是一项非常关键的预防近视措施，在阳光下挥洒汗水，既符合孩子们爱玩的天性，又能增强体质、预防近视发生。国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，要求日间户外活动2小时和体育锻炼1小时，提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视。学龄儿童日间户外活动应达到2小时，落实于校内校外。上学日户外活动时间不足的部分，应达到每周户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可以多利用碎片化时间来补齐，多陪伴孩子走路上学放学，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班。在**多带孩子去户外玩耍或运动，补充光照。老师把一些课程放到户外上，如兴趣类课程、班会等。每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果。从身心健康要求看，儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等及以上的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行**度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。研究发现。惠州拓展团建去大良谷生态园贵不贵呢？惠州企业拓展团建推荐
流程：1，集中人员：所有参与者在指定地点聚集起来，由活动负责人进行简单的介绍和说明。2.分组：根据活动的需要，将所有参与者分成若干个小组，每个小组需要完成一系列的任务。3.大良谷生态园参观：在活动负责人的带领下，参观大良谷生态园，了解大良谷生态园的日常运营情况和农作物种植情况。4.农事体验：参与者可以亲手体验种植农作物，如挖土、播种、浇水等，感受农事活动的乐趣。5.团队比赛：组织一些团队比赛，如抢鸭子、拔河等，增强团队的凝聚力。6.农产品制作：参与者可以亲手制作农产品，如做豆腐、榨果汁等，体验农产品的制作过程。7.分享交流：在活动结束后，大家可以分享自己的体验和感受，交流农事知识。8.结束：活动负责人进行总结，宣布活动结束。感想：这次大良谷生态园团建活动非常有意义，不仅让我们亲身体验了农事活动，更增强了我们的团队凝聚力。在大良谷生态园中，我们学会了合作，学会了互相帮助，也更加了解了农作物的种植过程。此外，我们还亲手制作了农产品，体验了农产品的制作过程，这是在城市中难得的体验。总的来说，这次大良谷生态园团建活动让我们收获满满，我们期待下一次的大良谷生态园之旅。 钓鱼拓展团建哪里值得推荐惠州去哪里拓展团建好？
一边欣赏着秋天的美景。来到大良谷大良谷农场大草地，孩子们就像一只只快乐的小兔子，自由地在大草坪中探索，迫不及待地要开始玩耍。“老师我发现树叶都掉了，小草都变成了黄颜色。”“是因为秋天，所以树叶变黄了。”“地上有好多的落叶呀，我们一起来捡落叶吧！”02学——自然的发生户外是自然的教科书，来到自然的环境里，走进大自然的课堂，孩子们无时无刻不在探索，孩子们的学习在自然地发生。大树的树皮摸着糙糙的，还有点坑坑洼洼，一点也不平。秋天的花朵也很漂亮呢，它们都是什么形状的呢？03玩——童年的美好大良谷大良谷农场里有孩子们喜欢的游乐项目，他们一个个跃跃欲试，纷纷想去挑战一下，欢笑声、呐喊声在空中久久回荡。04食——分享的美味阳光下、草坪上、长椅边，和伙伴们一起快乐地分享美食，“尝尝我带的面包”“吃一颗好朋友的糖果”“分享一包美味的饼干”……和好朋友一起野餐的感觉真好。吃完了我们还不忘把垃圾装进垃圾袋里。保护环境，从娃娃做起！05影——美好的纪念所有的快乐，在这美好的秋意里，也定格在这相片里。“咔嚓咔嚓”大家一起合影留念，记录下这次愉快的探秘之旅，留下大家甜美的笑容。一年好景，应是橙黄橘绿时，丰富的秋游活动。
在许多公司的团建活动中，农家乐已经成为了一个非常受欢迎的选择。特别是在秋季，大家都喜欢去乡村里感受大自然的美好。然而，有些人可能会因为害怕晒太阳而不愿意参加这样的活动。那么，有没有一种方式可以在不晒太阳的情况下，户外活动，团建，休闲娱乐呢？首先，我们可以选择在乡村里的农家乐~大良谷生态园，这样可以避免暴晒的太阳，又可以感受大自然的美好，整个园区被荔枝树包围，非常凉爽，总而言之，农家乐团建不晒太阳也可以轻松愉快进行。中午还可以来一场厨神争霸赛，摘菜，生活，洗菜，抓鸡，捞鱼，小伙伴忙的不亦乐乎，很快一顿丰盛的午餐就做好啦。下午可以在园区玩各种休闲娱乐项目，有乒乓球，羽毛球，桌球，足球，嘛将，卡拉ok，钓鱼，划竹筏，射箭，飞盘，狼人杀，吊床，秋千等，总有一项适合你！惠州拓展团建哪家比较好玩？
✨亲近自然、团建聚会、吃喝玩乐✨走进趣味的农庄世界体验一次《向往的生活》大良谷生态园繁华闹市中的“避世”农庄与美丽的角洞水库相邻为你提供吃喝玩乐一站式体验！地理位置繁华闹市间，白鹭湖畔旁大良谷生态园，位于惠州市白鹭湖旁，是占地面积达100+亩的特色农庄，里面种植有超多的瓜果蔬菜，可现场进行采摘，新鲜度爆棚！🚩这里距离惠州城区，30分钟车程，距深、穗、莞市区约100公里，90分钟车程，交通快捷便利。农庄环境静谧舒适，你的私密后花园大良谷生态园，被青山和溪流环抱，人与自然可以亲密接触。聆听大自然的声音，感受微风吹拂的凉意，自然休闲，惬意无限。☘️农庄内部场地按功能区域进行划分，搭配优美的风景，无论是团建拓展，还是聚会玩乐，都能完美满足！1户外草坪活动区生态农庄内有着一块可露营的大草坪，四周视野开阔，绿化程度高。在草地上我们可以进行大规模的趣味团建拓展、户外烧烤露营、休闲聚会轰趴...一站式的活动策划，满足不同人群的需求！2遮阳大棚活动区与大草坪相邻的是遮阳棚，为夏天团建的季节带来友好的便利，可以在凉快的大棚底下进行有趣的趣味团建比赛；即使在暴雨的天气下，也可以如期举行活动。拓展团建去哪里比较好玩？惠州亲子拓展团建营地
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惠州汝湖大良谷生态园——基地介绍，惠州大良谷生态园是公司团建一日游好去处，也是户外团建拓展的好去处。惠州大良谷生态园位于惠州市区东北部，辖属惠城区汝湖镇，距离惠州市区约10公里，距广州约100公里，距深圳约70公里，广汕高速公路从景区南部跨湖穿过，交通便利，环境优雅。可同时最大承载数百人的拓展团建活动，也是秋季团建活动的好去处。你可以根据自己的需求选择合适的团建拓展项目。比如，你可以选择一些户外运动项目，轻松愉快、趣味活动等，以增强团队协作和沟通能力。你还可以选择一些团队挑战项目，如团队接力赛、拔河比赛、毛毛虫等，以增强团队凝聚力和合作精神。 惠州企业拓展团建推荐